Сегодня весы⚖️ и аппетит меня порадовали. Я уже давно не видела такой цифры на весах.
Каждое утро я взвешиваюсь, чтобы не случилось. В прошлом году в это время я была на гормонах и начались отеки и набор веса. А через месяц у меня начался токсикоз и я узнала, что жду второго ребенка🤰. Как раз во время токсикоза мне и удалось похудеть, но ненадолго ))
Взвесилась и приятно удивилась, думала будет хороший привес после вчерашнего. А еще удалось поговорить с приятельницей, она консультант по грудному вскармливанию🤱. У меня было несколько вопросов по поводу диеты для кормящей мамы. Теперь я знаю в каком направлении мне надо двигаться дальше, чтобы сохранить грудное вскармливание и при этом похудеть.
Вчера я переживала, что у сына👶 будет аллергия на клубнику🍓, но все обошлось и даже положительно сказалось на стуле ребенка ))
Что ела:
🔹Завтрак
Тут без изменений, все тот же творог и сыр. Только сегодня я добавила в творог 🍓клубнику. Очень вкусно ) 😍😍
🔹Обед
Наконец-то щи закончились👍 и по просьбе мужа я сварила... щи ))) 🤦🏼♀️Опять целую кастрюлю.
🔹Перекус
Удалось купить относительно сладкие абрикосы🍑🍑. Почему-то в этом году постоянно промахиваюсь и покупаю кислые. В этот раз мне повезло. Хороший перекус, надо еще купить )
🔹Ужин
На ужин сварила свою любимую гречку и пожарила куриное филе на гриле. Думала, что останусь голодной, но нет - наелась )
Было так много дел, что я тааак устала, что сил не был писать и жрать на ночь. Уложила младшего и отрубилась мгновенно😴. Хотела сделать замеры, но не успела. Постараюсь завтра, если будет время.
Вот бы каждый день проходил так хорошо )) Я бы уже давно была стройняшкой ))😎