«Не обращай внимания на то, что думают другие. Это ничего не изменит в твоей жизни. Намного важнее, чтобы ты разобрался сам с собой»
- Билл Каулитц
А вы уже познакомились с самим собой?
Жаль я не сделал этого раньше. Самопознание. Определение лежит в самом слове. Познать самого себя. Многие сразу представляют медитирующего буддийского монаха. Но я не отношу самопознание к религии.
Живет человек, достигает определенных высот, но морального удовлетворения не испытывает. И тогда он задумывается, что же не так? Да все так. Просто надо найти себя, свое предназначение. Дело «по душе», достигая успехов в котором, придет душевное спокойствие. Отличный выход из ситуации – хобби.
Ну и как же заняться самопознанием
Процесс самопознания начинается тогда, когда человек начинает осознавать себя, находит в себе какие-либо недостатки, которые необходимо убрать или хочет понять кто он. И это замечательно, значит, он не стоит на месте, а растет как личность. Самопознание и есть двигатель саморазвития. Отлично, что сделал я. Берем в руки наших старых знакомых – лист бумаги и ручку (я вообще считаю, что визуализировать что-либо это очень эффективно для развития) и понеслась.
Наблюдаем за собой.
Необходимо изучить состояние своей души, свой психологический портрет и свои устремления. Как только удалось с этим разобраться, продолжаем искать себя, и изучаем свое поведение, поступки, действия, предпочтения. Выписав все на бумагу, мы сразу увидим, куда мы хотим попасть и куда двигаемся реально. Это был первый этап.
Теперь необходимо понять, что нам нужно, чтобы попасть туда, куда хотим. Для этого изучаем свои достижения, уровень знаний и умений. Здесь мы понимаем, что развито хорошо, а что надо доработать в себе. И переходим к следующему этапу.
На мой взгляд, третий этап самый сложный. Мы должны понять свое психологическое состояние. Необходимо изучить, застенчивый ли я, эмоциональный, какие эмоции преобладают (позитивные или негативные), раздражительный, агрессивный, как отношусь к людям в целом, общительный ли и т.д. Тут очень большой спектр направлений и будет трудно все перечислить. А еще труднее, после того, как мы изучили себя, устранить в себе недостатки именно психологического характера.
Последним пунктом, ответьте себе на вопросы – кто я? Кем мечтал быть в детстве? Кем хотел бы быть сейчас? Обманув себя, можно сильно ошибиться в выборе направления. Тут все кроется в детских воспоминаниях. Кем вы очень сильно мечтали быть в детстве, тем, скорее всего, в душе вы хотите быть и сейчас. А потом накладываем все пройденные этапы друг на друга. Смотрим, какая у нас мечта, в каком направлении двигаемся, что достигли, что необходимо изменить и т.д.
Это может занять как неделю, так и месяц, а может и больше. Ведь самопознание длится всю жизнь, и за один вечер вы себя уж точно не познаете. Делитесь своим мнением в комментариях. До новых встреч!»
Если вам понравилась статья, и вы нашли для себя что-то новое или интересное, то поддержите меня и подпишитесь на мой канал. Удачи!