В этой статье я не собираюсь нудно рассказывать как худеют французы. Я хочу поделиться тем, что меня саму поразило во французах - это их видение жизни.
Кажется что Франция пропитана легкостью и радостью. конечно это возможно только благодаря французам. Даже худеют французы с радостью и легкостью.
Нет-дешевым продуктам!
Например: нужно урезать рацион питания. Французы начинают покупать продукты в два, или в три раза дороже, но во столько же раз меньше))).
Вуаля, можно кушать шикарные сыры, мясо, пить вино и укладываться в семейный бюджет, при этом не переедая. Супер!)) Более того, оказывается, что если вместо круассанов есть пирожные макароны, то это тоже способствует похудению). Один макарон вместо одного круассана, пропорция именно такая))).
Обмани голод, выиграй у него время
Французы придумали отвлекаться от еды. Например они могут собираться "компашками" в кафе с соком, или салатиком и просто за приятным общением проводить время.
Микро табу
Французы могут придумывать себе небольшие запреты. Например: если за столом вино, то нет хлеба и других углеводов.
В добавок прогулки, немного спорта и лишние килограммы уходят сами собой.
В нашей жизни зачастую борьба с весом - это война и стресс, а по сути бег по кругу.
Французы же идут другим путем: больше радости, легкости и умеренности. Никаких стрессов, страхов и фобий.
Мне больше нравится второй вариант))
Благодарю, что дочитали. Если Вам понравилось - поддержите лайком и подпишитесь на канал "ЛЮБЛЮ ФРАНЦИЮ".
Вас могут заинтересовать эти темы:
Особенность каждого русского, которая заставляет французов нас уважать
Через 40 лет Брижит Бардо так и не простили за красоту. Что Брижит на это ответила
Канны 2019: флирт на красной дорожке
Кейт Миддлтон отомстила любопытным французам