Травка зеленеет, солнышко блестит... Сейчас на дворе лето и вокруг море зелени - это подсказка от природы, что пора бы надо увлечься именно ей.
Такое многообразие только раз в году! Надо успевать оздоравливаться! Здесь тебе и салат, и шпинат, и кислятка, и петрушка, и зеленый лук, и чеснок, и укроп, и мелисса, и ревень и лист смородины, и лист малины, итд итп... И всё нам улыбается и машет на ветру своей лапкой, как бы говоря: "Привет! Хэхэй!" :)
Все эти целебные зеленые листья чистят кровь, так как содержат хлорофилл, а это та же самая кровь растений, которая по своему составу очень близка по составу с кровью человека.
Ингредиенты:
1. Лист салата (2-3шт)
2. Щавель (1-2шт)
3. Лист малины (3-4 листочка)
4. Лист мяты (3-4 листика)
5. Вода (1,5 стакана)
Лист салата снижает вес, щавель снимает боль при месячных и не только, лист малины содержит в себе природный аспирин и разжижает кровь, лист мяты расширяет сосуды головы... И ещё много чего полезного делают эти травушки-муравушки! Можно углубиться и изучить информацию.
Для приготовления зеленого детокс смузи будем использовать сегодня эту зелень, а завтра для разнообразия другую!
Способ приготовления
Собираем с грядки или покупаем в магазине свежую зелень.
Тщательно промываем. Раскладываем на сухую тряпочку, подсушиваем на солнышке. Пусть ещё подзарядится солнечной энергией!
Затем кладём всё в блендер, включаем на 15 секунд, процеживаем через ситечко и зелёный смузи детокс готов! Разливаем по стаканчикам и...
Удачного очищения организма и насыщения крови хлорофиллом! ;)
