"Готовьте завтрак и наедайтесь. А ужин нас ждет в аду!" -300 спартанцев
Ни для кого не секрет, насколько сильными и отважными были спартанские войны. Они активно воевали днями напролет и их физическая форма была и есть поводом для зависти многих людей!
Разумеется, скорее всего большую часть их жизни состояла из тренировок и боев. У них были различные общеразвивающие комплексы, боевые упражнения. А что ж они кушали? Ведь питание очень важно в физическом развитии.
Спартанцы жили всегда по правилам и строго их соблюдали. Одно из правил было" Ничего лишнего в еде. Ничего лишнего в жилье". Они могли обходиться малым и быть счастливы. Прекрасно.
Еда у них была совершенно обычной, но очень питательной и давала много сил войнам. Известен состав одной спартанской похлебки с названием "Черная похлебка". В неё входили:бычья кровь, свиные ноги или куски мяса, уксус, соль и в редких случаях немного чечевицы. На вкус было отвратительно.
Кушали они из одного чана и за одним столом, дружно и шумно. Если кто-то кривился от вкуса похлебки, смеялись и подшучивали над ним.
Существует байка о похлебке
Персидский царь попросил пленного спартанца приготовить столь знаменитую и дающую силы войнам черную похлебку. После того, как царь попробовал получившееся, сказал, что теперь понимает, почему спартанцы так легко расстаются со своей жизнью.
Вот видите, в каких условиях люди питались полезной пищей и становились сильнее. А что нам мешает? Ведь в наше время столько разнообразной и полезной пищи.
Береги своё тело и не ленись!
Если понравилась статья, поставь лайк и подпишись! (просто нажми сюда)
Есть личный опыт? Пиши в комментарии!