Если иммунитет начинает давать сбои в работе, угостите его супер полезным смузи. Этот коктейль прекрасно очистить организм, выведет шлаки и вирусы. Если пить его каждый день, можно забыть о высыпаниях на лице, усталости, плохом самочувствии и тройке лишних килограммов.
Какие плюсы у зеленых смузи
- замедляется процесс старения кожи;
- повышается уровень гемоглобина и организм насыщается железом;
- ощелачивается организм;
- очищается печень;
- улучшается обмен веществ;
- в кишечнике этот смузи работает как метелка: очищает от слизи и залежей непереваренной пищи;
- кожа начинает сиять;
- нормализуется уровень сахара в крови;
- пропадает тяга к сладкому.
Рецепт смузи красоты
- небольшая горстка клюквы (можно мороженой);
- 1 зеленое яблоко;
- 1 киви;
- немного листьев смородины и малины;
- сныть или петрушка (можно заменить шпинатом или другой зеленью, что будет под рукой);
- стакан воды.
Все кладем в блендер и перемешиваем. Смузи красоты готов! Если в него добавить авокадо, то получится очень сытный перекус, энергии от которого хватит на долгое время.
Узнать, как очистить простым способом кишечник и похудеть, можно в этой статье
https://zen.yandex.ru/media/id/5cd5b62e0ae27d00b35ecc35/skrab-dlia-kishechnika-5d0a1aa8da601b00afa92713?via=izenkit
