Польза зеленого смузи

Если иммунитет начинает давать сбои в работе, угостите его супер полезным смузи. Этот коктейль прекрасно очистить организм, выведет шлаки и вирусы. Если пить его каждый день, можно забыть о высыпаниях на лице, усталости, плохом самочувствии и тройке лишних килограммов.

Какие плюсы у зеленых смузи

• замедляется процесс старения кожи;
• повышается уровень гемоглобина и организм насыщается железом;
• ощелачивается организм;
• очищается печень;
• улучшается обмен веществ;
• в кишечнике этот смузи работает как метелка: очищает от слизи и залежей непереваренной пищи;
• кожа начинает сиять;
• нормализуется уровень сахара в крови;
• пропадает тяга к сладкому.

Рецепт смузи красоты

• небольшая горстка клюквы (можно мороженой);
• 1 зеленое яблоко;
• 1 киви;
• немного листьев смородины и малины;
• сныть или петрушка (можно заменить шпинатом или другой зеленью, что будет под рукой);
• стакан воды.

Все кладем в блендер и перемешиваем. Смузи красоты готов! Если в него добавить авокадо, то получится очень сытный перекус, энергии от которого хватит на долгое время.

Узнать, как очистить простым способом кишечник и похудеть, можно в этой статье

https://zen.yandex.ru/media/id/5cd5b62e0ae27d00b35ecc35/skrab-dlia-kishechnika-5d0a1aa8da601b00afa92713?via=izenkit