Прочитав книгу "Игры, в которые играют люди" Эрика Берна, я стала замечать за собой, что я часто играю в эти игры.. особенно в "ДА, НО".. что же эта за игра?
Как это работает?
Например, к Вам обращается друг за советом, как поступить, в той или иной ситуации. Вы, желая оказать ему или её помощь, начинаете предлагать вполне себе логичные решения этих проблем. НО. В ответ, вместо более детального анализа предложенных вариантов и поиска возможностей их применения, Вы слышите: ДА...(согласие) НО (миллионы причин, почему ни одно из решений не работает.) Таким образом Вы играете в эту игру.
Второй вариант игры - когда Вы находитесь на месте своего друга, и при получении советов, ищете причины нереальности исполнения этих советов, принимая ответ (ДА), и отметая его (НО).
Чаще всего я играю в первый вариант игры - да советы тогда, когда люди не желают их (на самом деле) применять, слышать, и говорить об этом.
Что делать?
Остановиться. Как только Вы замечаете за собой, что Вы начинаете увлекаться этой интересной игрой, остановитесь. Перестаньте давайте советы, и решать проблемы, которые Ваши знакомые не желают решать, или перестаньте спрашивать советов, если Вы не готовы их анализировать.
Безусловно, не все такое "черное и белое" :) Для себя я приняла решение,что иногда можно и поиграть, но как только я замечаю, что это начинает забирать у меня больше энергии, чем необходимо, я прекращаю играть, и наблюдаю, как на место желания дать совет, приходит спокойствие и свобода.
Понаблюдайте за собой, за окружением. Как часто Вы слышите " ДА, НО"? Как часто Вы играете?