Чувство вины - это нападение на самого себя. Когда одна часть личности делает что-то, а другая потом винит первую за этот поступок. Как правило, в роли обвинителя выступает внутренний родитель (модель отношения родителей к человеку в его детстве).
Любая попытка изжить в себе одну из этих частей, путем борьбы с ней, только усиливает внутриличностный конфликт. Очень важно развивать в себе максимальную честность с собой, чтобы подобные внутренние процессы не скрывались от взгляда.
И до тех пор, пока чувство вины неосознанно, человек не может заметить и изменить в себе то, за что себя же и винит. Он будет отрицать свои поступки, которые очевидны для всех. Ведь признать их - значит признать и ошибку, а значит и своё болезненное чувство вины за эту ошибку.
Не замечать, не признавать или оправдывать чувство вины в себе, значит ещё глубже запутываться в происходящем.
Человек, умеющий конструктивно решать проблемы, никогда не будет кидаться с обвинениями на того, кто совершил ошибку. Он выяснит причины, по которым это произошло, и сделает так, чтобы их избежать в дальнейшем. Этот подход не предполагает агрессии, вины, стыда и т.п. манипуляций, ни к себе, ни к окружающим.
Как быть конструктивным человеком с другими? Стать таковым с собой. Научиться относиться к себе иначе? Перепрограммировать то, что заложили в детстве родители и учителя, которые винили за проступки, не давая право на совершение ошибки. Перепрограммировать своё бессознательное, привив себе новые навыки и создав новые нейронные связи, влияющие на тип мышления и поведения. И лучше всего это сделать с помощью специалиста. Будет и надёжней и быстрее.
Спасибо что дочитали!! В комментарии хотелось бы выслушать, что вы думаете об этом??
Если вам понравилась статья , ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и читайте с удовольствием.