Сегодня пожалела себя и купила килограмм мяса. Этот прекрасный ароматный и сочный кусок свинины так и манил меня с витрины.
Прибежала домой и забросив все дела, первым делом принялась за готовку. В мультиварке подоспело красивое летнее рагу из кабачков, морковки и лука. Мясо очень хотелось пожарить, но... я же худею!
Сделала томатно-горчичный соус и в духовку. Получилось варено-тушеное мясное блюдо. Планировала сфоткать, но так хотела отведать мяса, что забыла. Не скажу, что выглядело это прям аппетитно, но вкус мяса после двух недель перерыва - это что-то божественное.
Не поленилась все же дойти до кухни и снять остатки)
Рагу было очень похоже вот на это блюдо:
В целом день прошел спокойно. Из-за работы толком не готовила. На завтрак съела кофе с молоком и пряником, на обед яичницу закусила огурцами. Ужин описала выше. На поздний ужин - большое мороженое. Еще был сладкий чай с медом и лимоном. Вот и весь дневной рацион.
Практически голодаю, так как очень хочу быстрее похудеть. Вес опять пока притормозился. На неделе пару раз соскочила со здорового питания, хотя в целом старалась следовать выбранному направлению.
Но чувствую, что долго в таком режиме не протяну, так что со следующей недели буду пробовать диету другого плана. Об этом скоро расскажу подробнее.
Подписывайтесь на мой канал, если тоже худеете - будем друг друга поддерживать.