Можешь ли ты позволить себе ничего не делать? Если твой ответ "нет", то этот пост для тебя. Те, у кого были строгие, контролирующие родители, вырастают людьми, которым очень трудно расслабиться и позволить себе просто быть. Им всё время кажется, что если они остановятся хотя бы на какое-то время, то произойдет, что-то негативное.
Если ребёнок в детстве не может просто играть в свои игры в отведённое для них время, его постоянно дёргают и гнобят за то, что он не делает вместо этого какие-то домашние дела, не следит за младшими братом или сестрой, говорят ему, что он безответственный, когда он уделяет время только себе, то у него формируется чувство, что он не имеет право на расслабление и должен быть всё время занят чем-то. Ведь только тогда его примут и полюбят, а это жизненно необходимо каждому ребёнку.
Ребёнок, которому не давали быть с самим собой, став взрослым, сам становится этим контролирующим человеком и со своими детьми, и с окружающими (синдром "пилящей" жены, контролирующего мужа, жёсткого начальника и т.п.), но в первую очередь с самим собой. Он не получил в детстве возможности наслаждаться своим бытиём и теперь не даёт это делать ни себе, ни окружающим, хотя глубоко внутри очень этого хочет, отчего и впадает время от времени в прокрастинацию (лень).
В основном это чувство внутреннего напряжения связано с другими людьми, перед которыми он чувствует себя обязанным быть "правильным", так как на самом деле глубоко внутри ему хочется послать всё куда подальше и ничего не делать. Но и то, и другое вызывает стресс. Если ничего не делает, то напряжение, потому что чувствует себя каким-то не таким и осуждает себя за это, а когда делает, то напряжение от того, что делать на самом деле это всё не хочется (ведь оно делается по внутреннему принуждению себя) и фоном всё время желание лечь на диван и лежать.
Т. к. такой человек испытывает трудности с расслаблением когда живёт с кем-то, то он склонен к отстранению от окружающих и жизни в одиночестве. Ведь так он не чувствует себя обязанным испытывать постоянное напряжение для получения одобрения. Себе он эти стремления к отделению от других описывает обычно как-то иначе, потому как не видит истинных причин.
И зачастую, чем сильнее человек стремится удерживать контроль над жизнью, тем труднее его жизнь и тем тяжелее добиваться желаемого. Потому как все действия происходят из напряжения, из вынужденности.
А когда кто-то постоянно находится в напряжении, то у него включаются механизмы защиты в виде лени. И тут происходит новый замкнутый круг в виде борьбы с собой, т.к. лень воспринимается как некая причина, а не следствие происходящего.
Позволить себе быть, проживать эту жизнь без внутреннего напряжения, вовсе не означает перестать заниматься делами и увлечениями, это просто возможность жить легко, без давления на себя и на окружающих людей. И если ты позволяешь себе жить легко, без давления на самого себя, то и действия твои несут совсем другой, более положительный характер с соответствующими результатами.
Конечно у лени, отстранения от людей и внутреннего напряжения могут быть и другие причины и если у читателя есть подобные симптомы, то для выявления причин этих состояний и проработки их, необходимы индивидуальные консультации.
Спасибо что дочитали!! В комментарии хотелось бы выслушать, что вы думаете об этом??
Если вам понравилась статья , ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и читайте с удовольствием.