«Насколько вы были настойчивы и усердны, загоняя себя в трудную ситуацию? Ответьте, пожалуйста, на этот вопрос»
Недоумение и недоверие читаю в глазах напротив.
«Разве я специально что-то делаю себе во вред? Как вы могли подумать обо мне такое?»
🔹 Нет, конечно!
Мы не делаем что-то плохое, нехорошее для себя осознанно.
🔹 А бессознательно?
Не случалось ли, что к вам беззастенчиво подходили, хватали за плечо, дышали в лицо с «добрыми» глазами, беспрекословным тоном говорили: «Мне сейчас надо, чтобы ты сделал/сказал/ помог…»
А вы не могли сказать четкое «Нет», отстраниться от человека, не побояться его обидеть и отстраниться от него, отойти подальше, отвести его руку?
🔹 Как вы считаете, о каком психологическом понятии, представлении здесь речь?
Да, верно, о собственных границах.
🔹 Если к физическим границам относится наше тело, то к психологическим – собственное ощущение и пространство, отделяющее нас от других людей.
Представление о наших личностных границах закладывается в самом раннем детстве.
Если в родительской семье никогда не учитывались ваши желания, просьбы, потребности, родители манипулировали вами, игнорировали – то перекос в понимании этих самых границ обеспечен. Причины могут быть абсолютно разными, но последствия – одинаковыми, вы не сможете понять, где ваши границы. А, не зная свои потребности, свои границы, откуда же можно догадаться о границах другого?
🔹 Границы личности – это границы, отличающие внутренний мой мир от мира другого.
Мне кажется важным сказать, что человек обладает различными видами границ - физическими, психологическими, ролевыми, сюда же входит и поло - ролевыми, социальными, интимно – личностными.
🔹 И очень важно запомнить нам всем, что вторжение, проникновение в любые из перечисленных, без вашего разрешения и согласия – это нарушение и насилие.
В заключение добавлю, все границы формируются постепенно – от момента рождения до совершеннолетия. И именно в тот день, час, мгновение, когда закончилось формирование ваших границ – вы ушли из периода детсва в мир взрослости.
🔴 И только вы определяете как, каким образом, на какой дистанции и в каком тоне можно с вами общаться.
🔴 Берегите себя, свое личное пространство, проявляйте к себе чуткость и любовь.