Делюсь с вами потрясным рецептом вкуснейшего салата! Готовится за 10 минут. Состав: Авокадо (1 шт.) Тунец консервированный в собственном соку или в масле (1 шт.) Огурец (1 шт.) Яйцо (2 шт.) Хлебцы или отруби (1 горстка) Способ приготовления: 1. Яйца ставим варить до полной готовности. Остужаем. 2. Нарезаем огурец и яйца кубиками. 3. Авокадо разрезаем, извлекаем косточку, достаём ложкой мякоть и нарезаем на кубики. 4. Из банки тунца сливаем жидкость и мелко нарезаем. 5. Если вы используете хлебцы, например, гречневые, то ломаем их на мелкие кусочки. Если отруби (в виде шариков), то их так и оставляем. Также хлебцы можно есть в прикуску или намазать салат на них. 6. Все ингредиенты смешиваем в одной тарелке и вуаля! Обед, перекус или ужин готов! Приятного аппетита! Делитесь своими рецептами в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал - здесь много полезной информации!
Делюсь с вами потрясным рецептом вкуснейшего салата!
Готовится за 10 минут.
Состав:
Авокадо (1 шт.)
Тунец консервированный в собственном соку или в масле (1 шт.)
Огурец (1 шт.)
Яйцо (2 шт.)
Хлебцы или отруби (1 горстка)
Способ приготовления:
1. Яйца ставим варить до полной готовности. Остужаем.
2. Нарезаем огурец и яйца кубиками.
3. Авокадо разрезаем, извлекаем косточку, достаём ложкой мякоть и нарезаем на кубики.
4. Из банки тунца сливаем жидкость и мелко нарезаем.
5. Если вы используете хлебцы, например, гречневые, то ломаем их на мелкие кусочки. Если отруби (в виде шариков), то их так и оставляем.
Также хлебцы можно есть в прикуску или намазать салат на них.
6. Все ингредиенты смешиваем в одной тарелке и вуаля! Обед, перекус или ужин готов!
Приятного аппетита!
Делитесь своими рецептами в комментариях!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал - здесь много полезной информации!