Я выросла ещё при СССР. Да, вот такая я древняя тетка)) Это шутка. На самом деле я совсем нестарая, а еще в самом расцвете сил. Но пожить в СССР успела, даже пионеркой была.
И что я вынесла из своего детства, это обязательное трехразовое питание. Завтрак, обед и ужин. Полдник в нашей семье не был обязательным. Да и завтрак для меня всегда был легким.
Мой папа на завтрак мог съесть кашу. А я каши не переношу с детства и сейчас то же их не ем. Поэтому на завтрак у меня всегда был и есть чай с бутербродом. Иногда может быть яичница или вареные яйца.
А вот обед и ужин был полноценный. Суп, салат, макароны, картошка, гречка, рис, котлеты, курица и все в таком духе. Каких-то изысков тогда не было.
Но мой организм всегда сопротивлялся. Было тяжело впихивать в себя что-то, когда есть совсем не хотелось. Но культ полноценного рациона был во главе всего.
Наверно сказались голодные военные годы, на которые выпало детство моих родителей. Поэтому своего ребенка они старались накормить под завязочку.
Возможно это правильно питаться в одно и то же время. Только у меня совершенно не складывается картина как можно жарким Крымским днем запихнуть в себя первое, второе и компот.
Точнее компот то как раз я понимаю. А вот горячий суп или жирную котлеты, или кусок отбивной в меня точно не полезет.
Супы я все больше заменяю на окрошку. Да и то это по большей частью не обед, в скорее ужин. Солнце сейчас у нас палит так, что днем холодненький компот сваренный из собственных ягод заменяет и первое и второе.
Вот так мы и живем. Завтракаем чаем, обедаем фруктами и компотом, а ужинаем окрошкой.
Конечно мои мужчины совершенно без мяса не могут. Поэтому случаются у нас и мясные блюда. Тем более в Крыму мы покупаем домашнее мясо.
Подписывайтесь на мой канал Крым глазами не москвички, чтобы ничего не пропустить.
И не забудьте нажать "палец вверх" и поделиться моей публикацией в своих соц.сетях.