Друзья, всем привет! Спасибо всем кто поддерживает меня мотивационными словами. С вами я становлюсь сильнее! <3
Так же можете меня поддержать лайком и подпиской, очень поможет :)
И так, мой новый день.
Решил сделать замеры тела, что бы было с чем сравнивать
Шея 42
Грудь 119
Бицепс 37.5 Л | 38 П
Живот 119
Попа 113
Квадрицепс 67 Л | 68 П
Икра 42 Л | 43 П
Исходя из замеров, я понял что я хромаю на левую сторону :D
Питание на сегодня состоит из Минеральной воды, грейпфрута
Из аптечных препаратов рыбный жир Омега-3 и экстракт элеутерококка
Состояние очень голодное. Безумно хочется кушать. Особенное когда ты сидишь дома, и у тебя нет особых дел ;/
Показатель веса начал стоять, завтра думаю цифра поменяется, но пока так
Сегодня для вас выложу статью, какие продукты способствуют похудению
Ежедневно я читаю много статьей про ПП и т.п. и литературы. Я не принуждаю вас к такому же методу как худею я. Это от части опасно и глупо. По этому я ставлю опыт на себе, а вы уже увидите результат.
Завтра у меня наконец то будет день, в котором я буду кушать (не верится :D )
Пишите по поводу предложение и каких либо замечаний мне в ЛС. Будет интересно читать ваши сообщения <3