Всем привет! Каждым днём я чувствую себя все лучше и лучше. День назад я мог отжаться всего 7 раз. Сегодня я преодолел 10 раз, но правда очень болят руки и грудь. Всё-таки экстракт даёт о себе знать и я полон энергии :)
С каждым днём буду увеличивать количество отжиманий на один раз. Посмотрим что из этого выйдет.
Показатель веса падает, думаю что жир начнёт сжигаться через пару дней, когда начну бегать.
Замер веса делаю утром, натощак
Завтра (09.06.19) будет четвёртый день моего испытания. На завтрашний день мой рацион питания состоит из минеральной сульфатной воды и все.
На самом деле, блог на дзен, очень меня мотивирует. Будем стараться ;)