Что мы видим в рекламных буклетах салонов красоты? "Чтобы закрепить эффект похудения и сделать кожу более подтянутой, нужно делать обертывания".
Каких только сейчас нет - на любой вкус, цвет и кошелек😁
Существует два вида обертывания, это:
1. Холодное. В его составе есть охлаждающее средство, которое сужает поры и сосуды, за счет чего идет мощный лимфоотток и крови из клеток кожи. Вместе с лишней жидкостью выводятся различные шлаки и токсины, а жиры расщепляются.
2. Горячее. За счет него расширяются сосуды, ускоряется кровообращение и метаболизм, и открываются поры, через которые уходит лишняя вода и вредные вещества, а жировые клетки расщепляются.
В день обертывания ешьте легкую еду: йогурт, кефир, пейте зелёный чай. До процедуры и после не ешьте 2 часа. Пейте больше воды: от 2 до 2,5 литров. Делайте процедуру лучше перед сном и после душа.
Итак, как мы делаем обертывание дома
- Делаем смесь на один раз! Лучше потом свежее сделать.
- Массирующими движениями распределите смесь и оберните пищевой пленкой.
- Держите смесь нужное время (должно быть написано на упаковке). Не передерживайте, а если будете чувствовать дискомфорт, снимите ее.
- Смойте все под душем.
- Нанесите питающий крем.
- Выпейте воду или зеленый чай, чтобы восполнить потерянную жидкость.
Для сногсшибательного результата нужно сделать 12 процедур как минимум с периодичностью в один раз в 1-2 суток.
Также, в интернете многообразие рецептов, выбираете подходящий именно вам и обертывайтесь)
Так что, используйте обертывания для своего удовольствия и закрепления результатов!!! Это действительно полезно и эффективно👍
Но! Нельзя обертываться при беременности или кормлении, проблемах с сердцем и сосудами, гипертонии, при болезнях почек и многих других заболеваниях.
Особое внимание при проблемах с кожей!!! - нельзя!
Убедительная просьба при наличии какого-либо заболевания проконсультируйтесь с вашим врачом, можно ли делать вам эту процедуру!
Желаю вам удачи!
#советытренера
Если нравится статья ставим 👍
Мои проекты:
телеграм канал "Фитнес и Питание"
инстаблог "Скандинавская ходьба Онлайн"