Тема похудения интересует многих и многие перепробовали много различных диет и не нашли что то действительно эффективное.
На самом деле сидеть на диете порой очень опасно, ведь могут осложнения для организма и даже серьезные заболевания.
В этой статье я расскажу про диету которую применяла моя жена для похудения и применяла довольно успешно.
Суть этой диеты есть один лишь борщ и ничего кроме него. Эта диета не опасна для здоровья, ведь в борще содержится много витаминов.
Мы спросили у гастроэнтеролога вызывает ли такая диета возможные заболевания и насколько она безвредна для организма. Ответ был таков "Диета безвредна при применении не более чем одна неделя, далее рекомендуется рацион поменять."
Способ применения борщевой диеты
1. В состав борща можно класть мясо только птицы, никакой свинины и говядины. Птица является диетическим продуктом.
2. Есть нужно 5 раз в день небольшими порциями.
3. В пищу не употреблять хлеб и хлебобулочные.
4. Можно есть сырые фрукты и овощи, то есть можно разбавлять приемы пищи салатами.
5. Диету проводить не более недели.
После диеты организм прочиститься и вы ощутите легкость, но порой очень тяжело не сорваться и не съесть какой нибудь вкуснятины).
