👍Я постоянно посещаю разные мероприятия по личностному росту и развитию. В том числе и те, которые касаются целей. Последнее время мой основной запрос, что мне нужно поставить цели по здоровью и состоянию. Я очень много работаю и уровень стресса зашкаливает. В декабре я посетила мероприятие Романа Пузата по целям, которое как раз помогло мне в этом.
💡Основные мысли и идеи, которые я для себя вынесла:
✅В хорошем состоянии вы можете идти к цели скорее и проще;
✅Контролируй своё внимание, ведь там, где фокус, там и результат;
✅Все, чем я являюсь - результат моего окружения. Не только людей, но и вещей и мыслей. Поэтому очень важно все, с чем я соприкасаюсь;
✅Правильная цель должна давать энергию идти к ней на протяжении всего пути. Ведь основная цель жизни - пройти путь с удовольствием;
✅Сила в маленьких шагах - декомпозируй свою цель;
✅Поставив цель - окружай себя людьми, которые тоже этого хотят. Помогай им, вместе будет легче;
✅Перед тем как поставить цели, найди вещи, которые отбирают твою энергию - в пространстве, в теле, в мыслях и поставь цели, чтобы убрать эти вещи.
🔥Также мы делали разные практики, искали наши сильные стороны, вспоминали то, что причиняет нам боль. Спрашивали у близких людей, что видят они со стороны.
🎯Цели мы так в конце до конца и не поставили. Не хватило времени. Впрочем, постановка целей - это механическое действие. Все и так знают как их писать.
Поэтому в этом году моей главной целью года стало - всегда быть в ресурсном состоянии!
А какие цели у вас?