Что скрепляет семью? Нет, не лоперамид😆 Ритуалы!!! Ритуалы это повторяющиеся действия. Кстати, конфликты порой тоже ритуалы.
Ритуалы могут быть:
🔹ежегодные. Например, оливье на Новый год, 8 марта отмечать у свекрови и разбившиеся надежды на шубу в годовщину свадьбы;
🔹еженедельные -перестану пилить с понедельника;
🔹ежедневные - опять пересолила!
Повторяющиеся действия, ритуалы, подсаживают нас на привычку. Но ведь привычки могут быть приятными и полезными!
🔸ежедневные - приклеить записочку к контейнеру с обедом (да, я старомодна, не ланчбокс, а контейнер);
🔸еженедельные - посмотреть вместе фильм, выбраться хоть на час погулять вместе, попробовать новое блюдо, отметить окончание недели тематическим разговором;
🔸ежегодные - отпуск, баня 31.12, фотосессия.
❔Какие негативные ритуалы есть у вас? А позитивные? давайте делиться и брать на вооружение позитивные!
Ритуалы, связанные с ребенком, здесь.
Ставьте лайк, если согласны и подписывайтесь на канал, впереди еще много интересного.
Психолог Марина Гогуева