Кто может рассказать о рутине больше, чем женщина, которая недавно стала мамой? Наверное, никто. Только у неё каждое утро начинается очень рано, начинается не со своего завтрака, начинается не со своих желаний. И так каждый день, на протяжении нескольких лет.Мама малыша ежедневно делает очень многое: готовит, кормит, укладывает, разговаривает, одевает, раздевает, поет, читает, снова кормит, выгуливает, умывает, купает, снова укладывает, убирает, и так до бесконечности... Каждый день все повторяется. Большое счастье, если рядом есть муж, бабушка, дедушка или другие родственники, которые дают возможность молодой маме сделать перерыв.
Но ведь бывают случаи, когда дать руку помощи маме или некому, или нет возможности, или нет времени. Тогда ей приходится справляться самой. Как же это сделать максимально продуктивно и эффективно?
- Вносить изменения в обычный порядок.Что-то из дел можно поменять местами. Что-то можно разбить на части. А что-то можно попробовать делать по-другому. Например, гулять с детьми на новой площадке, или приходить на ту же площадку новой дорогой.
- Делегировать и автоматизировать.Если какое-то дело может сделать другой человек, не нужно стесняться попросить его об этом. Или же на помощь приходят современные технологии.
- Продолжай развиваться.Это всегда создаёт приятное внутреннее чувство, когда ты доволен собой.
- Разнообразить некоторые участки времени. Например, при приготовлении завтрака включить любимую песню.
- Пересмотреть свое отношение к менее приятным вещам. Постараться найти приятное в каждом занятии. Если приятное не получается, тогда ищите пользу.
- Планировать ежедневные мероприятия вне дома. Когда выходишь из дома, день становится ярче, насыщеннее. Поэтому любые мероприятия вне дома будут интересны.
- Заниматься домашними делами по расписанию.Когда все занятия распланированы, создаётся впечатление, что сделано многое, и появляется удовлетворение от проделанного.
- Уделять внимание своей внешности и своему здоровью. Это всегда приятно, особенно, когда замечаешь своё преображение.
- Хобби. Любимое дело всегда приятно делать, даже если делаешь это совсем чуть-чуть.
Если вам понравилось, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, буду писать для вас!