Ежедневный минимум
· занятия с ребенком – пазлы, тесты из книги - 1,5 часа;
· прогулка с ребенком - 2 часа ;
· работа над диссертацией - нет;
· работа - нет;
· физические тренировки (минимум 100 приседаний, 100 упражнений на пресс, 2 минуты планки, растяжка) – 100 приседаний, 50 упражнений на пресс, 3 минуты планка;
· фейсбилдинг - 10 минут;
· уходовые процедуры (масляное умывание) - 2 раза в день;
· занятия английским - повторение грамматики (времена глаголов);
· отработка 3-х иероглифов - нет;
· чтение профессиональной литературы - да;
· чтение художественной литературы- нет;
· ни разу не повысить голос на ребенка и не раздражаться на него - с трудом, но получилось;
· не терять времени - плохо по этому пункту;
· уделять 20 минут одной зоне дома -нет;
· влажная уборка - да;
· вставать не позднее 5 утра – нет.
· блоги на Дзене - 1 публикация.
Потрачено – 488 рублей на продукты (молоко, кефир, сметана, творог, фрукты).
Заработано – 178 рублей на блогах и текстах.
Сделано из глобальных целей – ничего.
План на следующий день - наверстать пропущенные задания.