Решил узнать, что сильнее взбодрит энергетик или обычный американо, купленный на заправке. На эксперимент у меня ушло два дня. С удовольствием поделюсь результатами.
День первый.
Время 6:30 утра. Продолжительность ночного сна не более 4х часов. Чувствую, что если немного расслабиться, то глаза закроются мгновенно. Беру на заправке американо, еду дальше.
Делаю первый глоток, горячо и невкусно. Да уж... Мне сложно угодить с кофе... жду пока остынет, пью. Спать хочется меньше. Негодую о том, почему за такую цену за чашку кофе, сеть заправок не может закупить нормальных зёрен. Допиваю, доезжаю до конечного пункта, завтракаю и ложусь спать.
Содержание кофеина в чашке кофе зависит от многих факторов. Среди них и вид зёрен -арабика, робуста или их смесь, степень обжарки, степень помола, способ приготовления и др.
Изучив массу таблиц, я пришёл к выводу, что среднее содержание кофеина в стакане американо примерно 60мг
День второй.
Время 6:30 утра. Продолжительность ночного сна не более 4х часов. Хочется спать не меньше, а может, и больше вчерашнего, т.к усталость имеет накопительный эффект.
На свой страх и риск покупаю банку энергетика, вторую дают в подарок. На свой страх и риск, потому что у меня на них аллергия, в одной из статей уже писал об этом. Но, ради эксперимента надо жертвовать.
Холодный, почти ледяной напиток. На вкус нечто среднее между вкусно и противно. Скорее вкусно, а противно оттого, что заведомо знаешь, что пьёшь гадость и можешь покрыться волдырями в любой момент.
С количеством кофеина намного проще. На одной из банок указано 30мг на 100мл напитка, на другой 40мг. Возьмём среднее арифметическое, 35мг и умножим на 2,5, так как банка 250мл, а потом умножим на два, т.к я употребил 2 банки. Получаем 175мг кофеина попало в мой организм за короткий промежуток времени.
Выпиваю две банки, доезжаю до конечного пункта, завтракаю и ложусь спать. Эффект тот же самый. Меня меньше клонило ко сну пока я ехал и пил эти две банки, так же как и от горячего кофе. Прошло немного времени, я поел, расслабился и нормально уснул.
Мне кажется, что "чудодейственные" возможности кофеина слишком преувеличены. Сложилось впечатление, что если бы я купил бутылку воды на заправке, то меня бы тоже немного взбодрило, ведь надо выйти из машины, пройтись, а потом ехать и пить понемногу ...
Всё равно победителем в этой схватке остаётся кофе. Хоть он и невкусный в этой сети бензоколонок, зато не такой вредный для здоровья как энергетик. Читая состав на банке энергетика, становится не по себе, а в стакане кофе только кофе и вода.
