Курица с кабачками в соусе.
Кабачки Режем тонкими длинными полосками. Курицу обжариваем зубчиком чеснока, минут 5-10. По желанию добавляем любые приправы зелень. Затем добавляем кабачки.
Соус:
80мл горячего молока и сырки перемалываем блендером и добавляем к курице с крючками.
Тугим ещё минут 10-15.
Добавляем орегано.
Курица готова! Приятного аппетита!
Индейка в соусе.
Это самое диетическое блюдо. Подойдёт как для аллергиков так и для тех кто на диете.
Нам понадобится:
- Филе индейки
- Лук
- Картофель
- Соль
- Перец
- Овсяное молоко
- Зелень
- любые припоавы
- чеснок
Разогреваем духовку до 180 градусов.
Филе индейки можно отбить.
Картофель чистим и нарезаем кружочками.
Затем берём форму или сковороду высокую, накрываем фольгой и укладываем слои.
- первый слой картофель
- Лук второй
- Третий индейка
- Соль, перец
- приправы
- чеснок
- Заливаем всё это овсяным молоком.
Закрываем фольгой и ставим в духовку на 30/40 минут. Проверяем готовность по картошке.
Сверху украшаем зеленью.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, читайте другие рецепты.
