Что же такое тревожность, как люди чувствуют себя, когда тревожатся.
С одной стороны, может показаться, что все хорошо, но внутри много беспокойства, волнения и страхов. Страхи могут быть как осознанными, так и нет. В ситуации переживания, потерь, угроз, наша тревожность может повышаться.
Вообще тревога - это мобилизация организма перед опасностью. При этом опасность может быть реальной, и тогда наша тревожность помогает. А может быть иррациональной, несуществующей и тогда мы просто тревожимся вхолостую.
Если тревожность зашкаливает, она может перерасти в панику. Интересный факт, когда случается паническая атака, человек чувствует, что его сердце бьётся с бешеной скоростью, но если измерить пульс, он окажется в норме.
Эта статья была сохранена в черновике 10 июля 2019 года. Возможно, это было из-за потери доступа к блогу, а может, я просто потеряла смысл во всем этом.
Сегодня, совершенно случайно, я наткнулась на этот сайт, вошла в блог и просто хочу это выложить. Без всякой причины. Просто поставить точку.