В моей семье объективно я — самая высокая, тонкая и легкая женщина. Такой структуры у нас еще не было. Или давно не было. И с раннего детства родители и бабушки часто повторяли:
Какая ты худенькая! Надо лучше кушать!
Жену выбирают за столом. Хороший аппетит значит работящая.
Смотри, какие все девочки кругом крепкие и ладные! Налегай на суп!
Помню одно лето, когда бабушка "дорвалась": кормила меня практически на убой. Из-за стола я буквально выкатывалась. Но особого результата это не дало. Обмен веществ не обманешь. В глазах родных я так и не превратилась в лебедя. Мой вес остался ниже принятой нормы, тело не стало менее вытянутым, а аппетит больше.
И да, внутри меня остался голосок, иногда слово в слово напевающий их послания, что мое тело недостаточно... Я с восторгом наблюдаю женщин пышных, богатых формой, бедрами, попой. Радуюсь набранному кило.
К сожалению, я не одна такая. Мои клиентки приносят собственные недовольства. Одна критикует узловатые пальцы, другая стыдится мягкого животика, упрятанного под слоем кофт. Лишний вес, возрастные изменения, папин крупный нос, острые колени.
Исключение частей тела, хотя бы на уровне неприятия, — частая история. Наша очень явная дезинтеграция с ресурсами. И здесь грустно. Потому что мы привычно отказываемся от чего-то очень нашего. Нашего, не вписывающегося во внешние рамки, моду и ожидания близких.
Папа никогда не восхищался мной. Не говорил, что ты красавица или что-то вроде того. Он смеялся, что муж меня выберет за характер.
Мама корила за лишний пирожок. И как назло покупала платья, которые уродовали мою фигуру. Никогда не забуду день рождения, когда я не хотела выходить из комнаты, потому что была похожа на полосатую тумбочку с лентами.
Старшая сестра собирала все комплименты и надежды семьи. А я была бесплатным к ней приложением. Недостаточно миловидная, недостаточно умная, недостаточно веселая. Я была тенью в свете более удачного ребенка.
Да, мы вряд ли когда-нибудь сможем изменить прошлое. И старый стыд, обида и чувство неполноценности останутся, как минимум, воспоминанием. Но сейчас мы можем выбирать, как относится к себе. И что позволять другим.
Не терпите унижения мужа, критику свекрови или назойливые советы коллеги. Перестаньте слушать эти смердящие критикой и оценкой замечания. Вы — это вы. Останьтесь с собой.
Когда на вас нападают или вы сами изъедаете себя нападками, попробуйте буквально соединится с той частью, которая испытывает на себе такое негативное внимание.
Проживите, каково вашим бедрам, ногам, животу и лицу все это слышать. Сердиты ли они, напуганы, отстранены? Больше вы становитесь при этом или меньше? Хотите ли вы и дальше подавлять, запрещать, отторгать и поддерживать такое отношение к себе?
Я не знаю, что вы ответите. И не осуждаю пластическую хирургию, диеты и приседания. Мне важно, чтобы каждая из нас понимала, что и зачем она делает с собой. С самой базовой, проявленной частью себя.
Читайте также:
Голод внутри — денег не жди