Смузи прибыл к нам в Россию из Америки. В Америку он попал из Бразилии. Традиция измельчать фрукты и делать из них охлажденные вкусные напитки существовала во множестве стран. Особенно странах с тропическим климатом.
Этот напиток людей следящих за своим здоровьем. Фруктовые смузи часто предлагают в заведениях здорового питания. Полезные смузи просто приготовить дома, усвоив простые правила.
Этот напиток распространился по всему миру. В России теперь он тоже стал известен. Можно сделать себе вкусный тропический коктейль в любое время года.
Чем полезен этот коктейль?
1. Укрепляет иммунитет
2. Поможет сбросить лишний вес
3. Добавит витаминов
4. Улучшит настроение
Ингредиенты:
Манго — 5 шт.
Сок яблочный — 500 гр.
Клубника свежая — 100 гр.
Мята свежая — 1 веточка
Вишня или черешня — 50 гр.
Сахар — 1 ст. л.
Способ приготовления:
1. Очищаем манго от шкурки и отделяем от косточки.
2. Моем клубнику, вишню или черешню.
3. Добавляем в погружной блендер сахар, манго и яблочный сок. Все взбиваем для однородной массы.
4. Разливаем все по бокалам и украшаем клубникой, вишней или черешней, и веточкой мяты.
