Вот три десятка бескомпромиссных принципов и безусловных "показателей" эффективного мясонабора для адептов настоящего гастрономического хардкора:
1. Красивая кассирша из «Ашана» понимает, что вся еда, которую Ты купил, не для вечеринки, а только для тебя одного;
2. Ты жрёшь 5 раз в день, не считая двух ночных перекусов;
3. Обычного человека посещают рядовые фобии – потерять работу или не успеть во время внести деньги за кредитный «Фокус», Ты же боишься катаболизма и очередной пропущенной тренировки из-за эпидемии гриппа;
4. Нет не одной пары вещей , в которую бы Ты помещался;
5. Родители твоей девушки начали закупать еду оптом, потому что когда ты приходишь к ним в гости, то съедаешь абсолютно всё;
6. Когда Ты идешь на вечеринку, то по дороге заходишь на всякий случай в МакДональдс, чтобы не оказаться в неловкой ситуации;
7. Ты не считаешь еду по калориям, Ты считаешь ее по тарелкам и кастрюлям;
8. Ты съедаешь недельный семейный рацион за день в одного;
9. Ты ешь свою еду из салатницы, потому что она просто не помещается в обычную тарелку;
10. Ты съедаешь по 2000 килокалории в день... НА ЗАВТРАК;
11. Тебе приходится ходить с сумкой целый день, чтобы уместить всю еду, которую надо съесть в течение дня;
12. В твоём рабочем офисе два холодильника. Один для тебя , второй для всего остального коллектива;
13. Заливаешь по утрам кукурузные хлопья не молоком, а сливками, для большей калорийности;
14. Покупая сладкое для своих детей, выходит так, что пробуешь все виды конфет, ПО ДВА РАЗА, ПО ДВА КРУГА;
15. Ты ощущаешь невероятный «памп» в мышцах просто во время ходьбы;
16. В течение дня стараешься поменьше ходить и вообще не делать лишних телодвижений, т.к. твоя главная задача – экономия калорий без вынужденных энергозатрат;
17. Ты не можешь сжать нормально кулак, потому что тебя залило к чёрту, как хряка со свинофермы;
18. Тебе не хватает денег на отдых за границей, потому что ты тратишь все свои деньги на спортпит и фарму;
19. При любом неловком телодвижении или при обычном наклоне у тебя кружится голова и сердце выпрыгивает из груди от высокого артериального давления и из-за вечно набитого желудка;
20. Ты с трудом уже помещаешься в свою кредитную тачку, но на новое авто денег нет;
21. Родители начинают прятать от тебя еду;
22. Горы грязной посуды уже не помещаются в раковину;
23. Ежегодно 26 мая Ты отмечаешь всероссийский День химика, хотя в школе по этому предмету всегда получал «трояк»;
24. Ты вынужден доказывать владельцу ресторана со шведским столом, что не хочешь его разорить;
25. Тебе тяжело согнуться, чтобы завязать шнурки;
26. Со временем меняешь всю свою обувь на ботинки с липучкой или молнией;
27. Если обычный человек обновляет свой гардероб раз в три года, то Ты вынужден делать это каждый сезон;
28. Каждые 20 минут в твоём организме срабатывает команда «Газы!»;
29. Ты не можешь сложить ногу на ногу, т.к. перекаченные ляжки мешают этому простому трюку;
30. Ты не можешь потереть себе спину в душе, т.к. не дотягиваешься;
31. Джинсы между ног протираются через месяц после покупки;
32. Твой лучший друг – мастер-швея, которая на постоянной основе чинит твои штаны и порванные на спине рубашки.
33. Оптимальная форма проведения воскресного досуга – здоровый 12-часовой сон.
см. также Как питаться спортсмену-натуралу, если вокруг одни химики?