Если вы знаете, что такое целлюлит, наверняка вы хоть раз в жизни пробовали избавиться от него с помощью различных кремов, обёртываний или скрабов
А на вопрос «Помогло ли?», скорее всего ответите «Нет!»
За визуальными неровностями кожи кроется еще и нарушения работы лимфатической системы, из-за которых в организме происходит застой жидкости.
Поэтому, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо применять не только внешние, но и внутренние меры. Нужно срочно выводить токсины и шлаки, помочь организму очистить лимфатическую систему. Кроме того, что вы избавитесь от целлюлита, вы еще и снизите лишний вес.
Не забывайте, что в жировых клетках копятся яды, избавление от которых пойдет вам только на пользу. А самое важное то, что при нормальной работе лимфатической системы лишние килограммы не только не возвращаются, но и продолжают уходить!
Следствием застоя лимфы кроме лишнего веса, также могут быть ларингиты и бронхиты. Если у вас периодически заложен нос, возможно, это тоже следствие застоя лимфы.
Так что же делать?
1. Употребляйте достаточное количество чистой, не газированной воды. Рекомендованный минимум 1,5 литра в день.
2. Больше двигайтесь. О том, какие несложные активности возможны , мы писали в предыдущей статье
3. Массаж. Никогда не помешает расслабиться и посетить СПА. Но если вы предпочитаете делать массаж самостоятельно – это тоже отличный вариант.
4.В борьбе с целлюлитом вам помогут отвары клюквы, шиповника или листьев смородины. Отвары советуют пить за полчаса до приема пищи.
5. Сократите немного употребление животных белков и жира, так как они могут задерживать жидкость в организме.
Ставьте статье лайк, если она вам понравилась, и подписывайтесь на наш канал, чтобы становиться еще лучше!