Кажется, что узнать уровень сахара в крови в домашних условиях сегодня невероятно просто, был бы глюкометр и тест-полоски под рукой. Но и у этой процедуры есть ряд нюансов, о которых нужно знать каждому. Проверьте, не допускаете ли вы одну из частых ошибок.
1. Мытье рук мылом со сладким ароматом
Перед измерением уровня глюкозы в крови в домашних условиях ваши руки должны быть вымыты проточной водой с мылом, но не все сорта мыла одинаково хороши. Отложите в сторону медовое и карамельное, даже если они умопомрачительно пахнут. Скорее всего, в их составе есть сахар. Из-за молекул сахара, содержащихся в мыле, показания глюкометра могут быть неверными, с большой вероятностью цифры будут завышены.
Как правильно: мойте руки нейтральным мылом перед каждым анализом и тщательно их вытирайте, иначе оставшаяся на пальцах вода разбавит выступившую кровь и исказит результат. Если же возможность вымыть руки по каким-либо причинам отсутствует, а измерить уровень сахара в крови просто необходимо, то аккуратно промокните первую каплю салфеткой, слегка сожмите палец, чтобы появилась вторая капля – ее и нужно будет использовать.
2. Влажные тест-полоски
Увлажнение необходимо коже лица, но никак не тест-полоскам. После извлечения тест-полоски для определения уровня глюкозы в крови из банки не оставляйте емкость открытой, в противном случае в нее проникнет влага и результат замера будет искажен.
Как правильно: тщательно закройте банку сразу после того, как достанете тест-полоску, затем проводите измерение. Никогда не храните тест-полоски в ванной, даже если вам кажется, что это удобно: влажность в этом помещении слишком высока.
3. Слишком ранний контакт тест-полоски с кровью
Не допускайте попадания крови на тест-полоску перед ее установкой в глюкометр: иначе устройство сообщит, что она непригодна для использования. Берегите свои деньги!
Как правильно: сначала вставьте тест-полоску в глюкометр. Только после того, как устройство просигналит, что готово к работе, нанесите кровь на тест-полоску.
4. Неверный выбор места для прокола
Чтобы не причинять себе дополнительную боль, лучше не прокалывать указательные и большие пальцы, потому что чаще всего мы берем и держим вещи именно ими.
Как правильно: делайте проколы на других пальцах, которые используются менее активно. Никогда не прокалывайте подушечки пальцев – это самое нежное место, будет очень больно!
5. Излишнее давление на палец
Если капля слишком маленькая, не сжимайте палец слишком сильно, пытаясь выдавить побольше крови. Результат замера может быть искажен из-за тканевой жидкости.
Как правильно: можно слегка сжать палец, а еще лучше встряхнуть руку несколько раз незадолго до взятия крови. С помощью этого нехитрого приема можно простимулировать кровообращение.
6. Неверная локализация крови на тест-полоске
Не следует наносить каплю крови на измерительное поле сверху почти любой тест-полоски для определения уровня глюкозы: кровь вряд ли сможет достичь той области, в которой она измеряется.
Как правильно: дайте крови впитаться в соответствующее место на тест-полоске (на кончике или сбоку – зависит от модели глюкометра). Это позволит правильно транспортировать кровь в измерительное поле.