"Почему она так несправедливо со мной обошлась? Почему он оставил меня? Зачем люди постоянно подрывают моё доверие? Меня опять подставили! Одни идиоты вокруг" - и ещё миллион подобных вопросов и деструктивных мыслей крутится у многих из нас в голове ежедневно. Такие мысли объединяет одно свойство - их носитель живёт с синдромом жертвы. И, если взглянуть правде в глаза, с таким синдромом живет 80% людей.
Недавно дочитала книгу Колина Типпинга "Радикальное прощение" и осталась в полном восторге! В ней довольно ненавязчиво предлагается посмотреть на сложные ситуации в нашей жизни, в отношениях. Упоминания о душе, Боге, Вселенной в ней имеются. Верить автору или же усомниться в его учениях - личный выбор каждого. Но мне именно эта книга помогла на много шагов вперед уйти от глубоко закоренелых обид на близких людей.
Итак, Радикальное Прощение, что это и как это?
Резюмирую основные моменты:
1. Мир ведет себя в соответствии с нашими представлениям о нем и зеркалит наше отношение к самим себе.
2. Все, что мы осуждаем в других людях, на самом деле отвергаем в себе.
3. Главная задача большинства людей - преодолеть синдром жертвы.
Для меня одним из главных прозрений стало то, что после неприятной ситуации симпатизировать человеку мы вовсе не обязаны, а простить его (его душу) - однозначно. В книге рассказывается как прощать "правильно", так как волевыми усилиями этого не сделать - вы еще больше закопаетесь в обиде! Прощение приходит легко, только если есть ясное понимание глубинных смыслов, скрытых за ситуацией.
Автор предлагает отследить ситуации, в которые вы часто попадаете, как будто все происходит по одному и тому же сценарию, меняются только декорации. Важно всегда исходить из себя и докопаться до своей внутренней установки, которую в последствии можно убрать или осознанно поменять на нужную.
Например: вы большой начальник, руководитель или же ведете собственное дело, и очень часто сотрудники и коллеги подводят вас, срывают сроки, не выполняют обещаний. Можно уволить всю команду и собрать новую, но скорее всего через некоторое время ситуации начнут повторятся. Возможно, в вас просто сидит нездоровая установка? Что-то вроде : "С этой задачей могу справиться только я", "Я давно понял, что в этой жизни мне не на кого положиться", "Я должен все решить сам, иначе какой из меня начальник?"
Честно скажу, писать про это все мне было нелегко, но раз уж дала обещание делиться ценностями, то исполняю!)
Было ли вам полезно? Будете читать книгу?)