Салаты с редисом легкие и по-настоящему летние.
Салат сытный.
Продукты
Редис 100 грамм.
Огурец 100 грамм.
Орех грецкий 30 грамм.
Яйцо 2 штуки.
Сметана 50 грамм.
Соль.
Приготовление:
Редис и огурец нарезать мелкой соломкой. Грецкие орехи измельчить. Отваренные яйца нарезать соломкой.
Соединить все ингредиенты, посолить, заправить сметаной и перемешать.
Калорийность на 100 грамм 150 ккал. Б/ Ж/ У/ - 13,8/ 13,1/ 3.
Салат уДачный.
Продукты:
Редис 100 грамм.
Огурец 100 грамм.
Салат листовой 30 грамм.
Зелень (укроп, петрушка) 20 грамм.
Масло растительное.
Соль.
Приготовление:
Редис и огурец нарезать полукольцами. Салат порвать руками. Зелень измельчить.
Соединить все ингредиенты, посолить, заправить маслом и перемешать.
Калорийность на 100 грамм 65 ккал. Б/ Ж/ У/ - 1,2/ 5,4/ 3,1.
Также вкусно: Салаты с творогом.
Спасибо за внимание и приятного аппетита.
Если вам понравился рецепт поставьте, пожалуйста, палец в верх.