Существует много мнений и наблюдений касаемо того, что работает для снижения веса, а что нет. В этой статье я лишь хочу поделиться одной историей, которая описана в книге "Диеты не работают" Шварца.
Роберт являлся владельцем оздоровительных центров и частенько занимался тем, чтобы помогать людям сбросить вес. Сам, никогда не страдая такой проблемой, он всех поголовно садил на диеты. Результат всегда был 100% до момента, когда дисциплина в питании прекращалась.
Абсолютно все после диеты поправлялись до первоначального веса, плюс еще парочку килограмм сверху. Шварц был в недоумении и решил сам сесть на диету, чтобы доказать всем, что это работает, хотя сам был в хорошей форме. Похудел, вернулся к прежнему образу жизни и, угадай что? Правильно, снова поправился с добавкой.
Так продолжалось до того момента, пока он из нормального состояния не превратился в мужчину с ожирением. Тут он задумался! Его вес все рост, хотя раньше Роберт вообще никогда не поправлялся!
Что понял Шварц? Диеты работают ровно наоборот! И тут автор книги, владелец оздоровительных центров начал работать с теми, кто желал поправиться. Уже поняла, по какой методике они двигались? Все садились на диеты, недоумевающе в конце недели видели отвес, хотя хотели поправиться, но тут начинается самое интересное. Клиенты возвращались к своему прежнему питанию и знаешь что? Вес сдвигался с мертвой точки и люди начинали поправляться! ДИЕТЫ ПОМОГЛИ КЛИЕНТАМ В 100% СЛУЧАЕВ ПОПРАВИТЬСЯ!
Худые люди никогда не сидят на диетах, иначе они перестают быть худыми!