В первой части мы разобрали что такое интернет зависимость и ее эмоциональные симптомы, в этой части мы поговорим о физических симптомах и о том что ее вызывает.
Если вы по какой то причине не ознакомились с первой частью, я настоятельно рекомендую это сделать перед прочтением второй для большего понимания происходящего!
Физические симптомы расстройства интернет-зависимости могут включать в себя:
Люмбаго, кистевой туннельный синдром, головные боли, бессонница, плохое питание (отказ от еды или чрезмерного употребления пищи во избежание отсутствия компьютера), плохая личная гигиена (например, не купаться, чтобы оставаться в сети), боль в шее, сухие глаза и другие проблемы со зрением, прибавка или потеря веса.
Что вызывает интернет зависимость?
Как и большинство расстройств, вряд ли можно точно определить точную причину расстройства интернет-зависимости. Это расстройство характерно наличием множества способствующих факторов. Некоторые данные свидетельствуют о том, что если вы страдаете от расстройства интернет-зависимости, ваш мозг похож на тех, кто страдает от химической зависимости, таких как наркотики или алкоголь.
Интересно, что некоторые исследования связывают расстройство интернет-зависимости с физическим изменением структуры мозга, особенно влияя на количество серого и белого вещества в областях префронтального мозга.
Эта область мозга связана с запоминанием деталей, вниманием, планированием и расстановкой приоритетов.
Предполагается, что одной из причин расстройства интернет-зависимости является то, что структурные изменения префронтальной области мозга наносят ущерб вашей способности расставлять приоритеты в своей жизни, делая вас неспособными расставить приоритеты в своей жизни, т. е. Интернет превалирует над необходимой жизнью, задачи.
Расстройство интернет-зависимости, в дополнение к другим расстройствам зависимости, похоже, влияет на центр удовольствия мозга. Зависимое поведение вызывает высвобождение дофамина, способствующего приятному ощущению, активирующему высвобождение этого химического вещества. Со временем все больше и больше действий необходимо, чтобы вызвать такой же приятный ответ, создавая зависимость. То есть, если вы находите онлайн-игры или покупки в Интернете приятным занятием и страдаете зависимостью от интернета, вам нужно будет проявлять все больше и больше поведения, чтобы создать такое же приятное чувство до вашей зависимости.
Переменные эффекты усиления интернет-зависимости являются еще одной причиной такого поведения.
Вы можете настолько пристраститься к интернет-активности (например, игры, азартные игры, покупки, порнографии и т.д.), потому, что он(интернет) обеспечивает несколько уровней удовольствия. То есть, ваш постоянный просмотр интернета приводит к множеству непредсказуемых удовольствий. Возможно, ваша зависимость от социальных сетей обеспечивает многократный и непредсказуемый уровень удовольствия в том смысле, что каждый раз, когда вы подписываетесь, чтобы читать обновления, вы получаете повторяющиеся и неожиданные хорошие новости. Может быть, вы узнали, что один из ваших замечательных друзей только что вступил в брак. В следующий раз, когда вы зарегистрируетесь, вы узнаете, что у другого друга только что родился ребенок! Или же, возможно, человек, которого вы действительно интересуете, только что опубликовал обновление, в котором говориться что он и его давняя подруга только что расстались.
Каждый вход в систему дает вам непредсказуемые результаты, которые не дадут вам скучать и дадут желание возвращаться снова и снова.
Некоторые игры, такие как MMROPG (многопользовательские ролевые онлайн-игры), в том числе World of Warcraft и Everquest, могут привести к интернет-зависимости, поскольку, по сути, они никогда не заканчиваются!!!
Биологическая предрасположенность к расстройству интернет-зависимости также может быть фактором, способствующим расстройству.
Если вы страдаете от этого расстройства, ваш уровень дофамина и серотонина может быть недостаточным по сравнению с обычными людьми в целом. Этот химический дефицит может потребовать от вас более активного поведения, чтобы получить такой уровень по сравнению с обычными людьми, не страдающими от привыкания в Интернете.
Чтобы достичь этого удовольствия, люди могут вести себя более широко по отношению к широкой публике, увеличивая свои шансы на зависимость.
Предрасположенность к интернет-зависимости также связана с тревогой и депрессией.
Часто, если вы уже страдаете от тревоги или депрессии, вы можете обратиться к Интернету, чтобы облегчить страдания от этих состояний получить например анонимную поддержку в сети. Аналогичным образом, застенчивые люди и люди с социальной неловкостью могут также подвергаться большему риску страдать от интернет-зависимости. Если вы страдаете от тревоги и депрессии , вы можете обратиться к Интернету, чтобы заполнить пустоту. Если вы застенчивы или социально неуклюжи, вы можете обратиться к Интернету, потому что он не требует межличностного взаимодействия и эмоционально полезен.
Каковы последствия интернет-зависимости?
Если вы страдаете от этого расстройства, это может повлиять на ваши личные отношения, трудовую жизнь, финансы или школьную жизнь. Люди, страдающие от этого состояния, могут изолировать себя от других, проводить долгое время в социальной изоляции и негативно влиять на их личные отношения. Проблемы недоверия и недобросовестности могут также возникать из-за интернет-зависимых, пытающихся скрыть или отрицать количество времени, которое они проводят в Интернете. Кроме того, эти люди могут создавать в сети альтернативных людей, пытаясь скрыть свое поведение в Интернете. Серьезные финансовые проблемы также могут быть вызваны увольнением с работы, банкротством из-за постоянных покупок в Интернете, онлайн-игр или азартных игр в Интернете.
следующей публикации можно узнать о диагностике а так же методах лечения этой "болезни", продолжение следует.........
Если нравится статья, поддержите канал подпиской, или своим королевским лайком. Всем спасибо!