Кому нужна, важна и полезна растяжка?!
Мне 👍 а вам новая информация.
Правильно, всем! И мужчинам и женщинам, и девушкам и парням и деткам, абсолютно всем! Мы живем в век технологий, и если оглянуться в кафе, в маршрутке, да даже просто на улице, то вы увидите, что почти каждый уткнул взор в свой гаджет. Замечали? Наша шея постоянно в напряженном состоянии, отсюда и начинается закаменелость в мыщцах, спазмы, головные боли, нерасторопность, невнимательность. Да, это причины того, что мы целыми днями пялимся вниз, ведь никто не держит телефон на уровне глаз, в выпрямленном положении: руки затекают, спине не удобно, и это как минимум нелепо выглядит - идти с вытянутыми руками с телефоном в руках🤦🏻♀️ Поэтому очень важно уделять внимание своему здоровью - растяжка вам в помощь.