Здоровое питание - это невкусно? Наверное - да. Для тех, кто считает, что суть заключается в поедание исключительно курогруди, гречки и различной травы с зелеными овощами. И все это в наказание за предательски прилипшие лишние кг и см на когда-то стройное тельце.
На мой взгляд, такой подход к вопросам питания - это акт насилия над своей психикой и организмом.
Здоровое питание - это всего лишь четкое понимание того, что ты ешь, как ты ешь, для чего ты ешь и в каких количествах.
Пельмени и хачапури тоже могут быть в твоем рационе, если они "вписываются" в баланс БЖУ и суточную норму калорий.
Нет "неправильных" продуктов. Можно попу наесть и на фитнес-батончиках, забыв о важном правиле баланса потребления и расходования энергии.
Не лишайте себя радости вкусно кушать! Но и не забывайте, что все должно быть в меру!