Добрый день, погода стабилизировалась на улице. Стало тепло и солнечно. Но тренировки не отменяем, а переносим на свежий воздух. Что же нам понадобится для тренировок на улице?
Беговые кроссовки
Я очень доверяю производителю New Balance, а их новинка New Balance 890v7 Running Shoe покорит и ваше сердце.
Стоимость таких кроссовок 9990 руб.
Это самые удобные кроссовки, которые я носила. В них очень комфортно и бегать, и гулять. Но кроме удобства, они очень стильные и красивые. Вы точно увеличите, пройденные расстояния только, чтобы выгулить свои новые New Balance.
Суперфуды
Пока вы не знакомы с такими продуктами? Давайте поговорим о них.
К ним относятся семена чиа, спирулина, какао- бобы. То есть необыкновенно полезные продукты растительного происхождения. Их польза в сильной концентрации питательных веществ. Продаются они как в специальных магазинах здорового питания, так и в интернете.
Например, стоимость 500 г спирулины в таблетках составляет около 200 рублей.
Совет: суперфуды храните в холодильнике, так как все ингредиенты натуральные.
Тайтсы
Да, становится жарко на улице. Но тайтсы для многих остаются незаменимой вещью для бега и ходьбы. Выбирайте тайтсы хорошего качества, чтобы материал был лёгким и дышащим. Также обратите внимание на то, что тайтсы должны крепко держаться на вашей талии, чтобы вы могли выполнять разные упражнения.
Умные часы
В этой категории у меня тоже есть любимчик. Это часы Fitbit. Их можно заказать на asos. Стоимость таких часов 12790 рублей. Этот гаджет будет считать ваши шаги, сердечные сокращения, вашу активность, калории. А также он не забудет про сон. На нем можно прослушивать и хранить музыку. Держит заряд аккумулятора до 4 дней.
Они очень модные, лёгкие и стильные!
С этими часами вы будете проходить не мало тысяч шагов.
Складная бутылка для воды
Я бы посоветовала производителя Hydaway. Мне очень нравятся их герметичные складные бутылки. На ебэй можно купить за 1600рублей. Такая бутылка многоразовая, складывается в маленький диск, который удобно брать с собой на пробежку, и ставить в подстаканник в машине. Он мягкий, но в нем очень удобно пить воду.
Миостимулятор для ягодиц
Этот тренажёр сможет сделать вашу попу упругой и подтянутой. У меня были разные модели, но мне больше всего понравился Hip. С ним любое упражнение приносит двойной эффект. Да и цена у него бюджетная, не более 1500.
Подписывайтесь на мой канал и узнаете очень много интересного, как стать здоровым и стройным!