Добрый день дорогие читатели моей программы "Стань на 10 лет моложе"! Ну, что ж начнем. Полюби ближнего как самого себя. А как мы его полюбим , если мы и себя неневидим. Смотрим в зеркало , а порой даже не смотрим , смотреть не на что. Даю советы как повысить самооценку .
1. Раздели лист на 2 части и запиши в первой половине свои сильные стороны, а в другой слабые стороны и чего наберется больше . Если плохих больше у тебя заниженная самооценка, ты занимаешься самоедством и самокритикой, которая разрушает тебя изнутри.
2. Полюби свое тело, оно только твое. Чаще делай себе комплименты, лучше перед зеркалом. Создай свой неповторимый экстравагантный образ. Например чаще меняй прически, одевайся не как все, будь в центре внимания, принимай комплименты от мужчин. Не бойся выделиться.
3.Не создавай себе кумира. Будь кумиром сам . Не сравнивай себя с другими , а сранивай прошлые достижения с нынешними. Обязательно ставь цель. Без нее жизнь не интересна и скучна. Показывай пример своей семье . Будь веселой и энергичной.
4. Веди здоровый образ жизни, заряжай позитивной энергетикой людей. И у тебя не останется время на стрессы и депрессии.
5. Выди из зоны комфорта. Увлекайся, встречайся с друзьями. Заведи себе хобби. Максимально загрузи весь день. Не бойся трудиться.
6. Сам, сам, сам, помните как в детстве все хотели попроовать сами. И это здорово. Сейчас такая же пора занятся собой самим. Ведь жизнь нам дана один раз! Не теряйте такую возможность, быть личностью. Если вы в себя поверите, и начнете делать небольшие успехи . Каждый день вы будете идти к цели . Заведите блокнот и записывайте свои достижения.
7. Гордитесь собой, своими успехами . Постоянно чему либо учитесь, не стойте на месте. Курсы, учеба в институте, фитнес, интернет. Помогут вам стать более интересным, успешным, неповторимым. Стремитесь к этому.
8. Помогайте людям. Чаще делайте добрые дела.
Вы увидите как будете самой красивой , яркой, неповторимой личностью. Ведь в человеке все дожнобыть прекрасно и душа и дела и одежда. это скказал русский писатель А.П.Чехов. В этих словах сила человека.
Подписывайтесь на мой канал " Стань на 10 лет моложе" Ставьте лайки.