Приветствую, мои дорогие читатели!
День мой начался, как обычно, со стакана воды, а вы наверно подумали со стакана пенного тёмненького.
Шучу конечно. Нет я по утрам перед завтраком выпиваю стакан тёплый воды.
Где то вычитал, что помогает запуску кишечника и метаболизма.
Пока завтракал, открыл свой телефон решил полистать разные новости и тут мне попадается на глаза история похудения известного актёра Александра Семчева.
Он похудел аж на 100 килограмм, как он сделал я так и не понял, единственно понял, что поводом стало здоровье актёра, и он начал вести здоровый образ жизни, конечно, он молодец, что достиг такого результата.
А вот у моего друга была другая ситуация, он умудрился за три дня похудеть на 3 кг.
Сейчас расскажу подробнее.
Как раз пока я завтракал, он мне и позвонил, живём мы с ним в разных городах, он в Екате, я в Челябинске.
Однако это не мешает наше дружбе.
В процессе общения пока я кушал свою геркулесовую кашу , запивая всё это прекрасным американо, с молочком.
Мой друг Александр и говорит
-Слушай я тут на днях решил провести один эксперимент
-Какой ?
-Начитался твоего блога, смотрю ты там всякие эксперименты ставишь, вот я решил от тебя не отставать.
-И что ты там придумал или вычитал где?
-Я решил три дня подряд есть только одни овсяные хлопья.
-Что так прямо, питался одной кашей, всё три дня?
-Да, и ты знаешь получил отличные результаты.
Во-первых, похудел на 3 кг хотя я и не страдал излишним весом, но всё-таки 3 кг ушло.
Во-вторых, как мне кажется мой кишечник мне сказал спасибо за это, потому что он неплохо почистился.
В третьих будешь смеяться думал, что на третий день совсем без сил буду ив обморок упаду, а тут, наоборот, весел, бодр, и энергии хоть отбавляй.
На велике все три дня при этом катался.
Я, конечно, знал, что есть диеты, например, на гречке, но овсянке слышу такое впервые.
Если честно, я даже призадумался, может, мне тоже попробовать.
А как вы считаете, есть ли смысл сидеть на такого рода диете, пишите в комментариях, буду рад прочесть.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ : Дневник хомяка
Провожу новый эксперимент: неделя на овощном смузи
Моя история. Минус 8,8 кг за 57 дней