Вы задумывались сколько времени мы тратим на обсуждения людей, которые нам неприятны? А сколько здоровья мы на них теряем? Так вот, ненавидя кого-либо мы делаем хуже только самим себе. Появляется бессонница, мы срываемся на близких нам людей, хуже всего, когда это видят дети.
Для понимания значимости ненависти к людям, необходимо самому хоть раз кого-то "нелюбить". Бывало, что мы брали это чувство "из ниоткуда". Тот, к которому испытываешь ярую неприязнь, ничего тебе не сделал и даже не общался с тобой. А бывало, что он тебя предал или просто неудачно подшутил.
Если бы мы все знали, как наши чувства влияют на нервную систему и обстоятельства вокруг нас, то мы бы никогда не ненавидели! Я жила с этим чувством к бывшему бойфренду около 5 лет, поскольку он использовал мои чувства и бонусом к этому - избивал. Терпела я его долго у упорно-во мне боролись: любовь и ненависть. Со временем я начала осознавать, что жизнь "катится к чертям" и обратилась к психологу. Его советы подарили мне новую надежду на счастливое будущее, при условии , что я навсегда забуду о чувствах к этому человеку(как хороших так и плохих).
Мне удалось "сбежать" от него, но со своей ненавистью бороться было крайне тяжело. Вечные срывы на друзей, постоянные разговоры о нём. И тогда я поняла, что человека то нет, а мысли остались, это равносильно тому. что он рядом повсюду. Я поступила учиться, нашла хорошую работу, нашла новых друзей, при каждой мысли я старалась переключиться на что-то важное. И сама не заметила как "отпустила" ненависть. Она больше не жила со мной бок о бок, появилось много времени на глобальные занятия спортом и духовное саморазвитие, пропала бессонница и я впервые почувствовала себя свободным и счастливым человеком!