Существуют общие рекомендации для женщин при наступлении климакса. Они включают в себя как прием гормонов, так и смену образа жизни - например, переход на здоровое питание, увеличение двигательной активности. Однако человек, а человек женского пола в особенности, никогда не перестает верить в чудеса. А вдруг можно обойтись без таблеток, диеты и утомительного фитнеса, просто нажав на три точки?
В этой статье мы собрали несколько нестандартных способов борьбы с климаксом. Как к ним относиться - серьезно или с улыбкой - дело каждого.
Три волшебных точки
Этот рецепт давно гуляет по интернету и даже получает восторженные отзывы.
Валентина, 70 лет: “Когда в 43 года у меня наступил климакс, я решила проанализировать метод точечного массажа, и получилось! Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда! Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально”.
Итак, все просто - нужно найти 3 точки. Первая находится на руках, с внешней стороны, там, где заканчивается дельтовидная мышца - от плеча 1-1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная, нажать нужно 3 раза – сначала на одной, потом на другой руке.
Вторая точка находится на ногах, тоже с внешней стороны. Стоя, вытяните руки по швам. На конце среднего пальца будет искомая точка, на которую нужно нажать 3 раза. Можно на обеих ногах одновременно.
И, наконец, третья точка находится на самой вершине лобковой кости. Нажимаем тоже 3 раза, но на этот раз тремя пальцами сразу.
Ну что сказать? Верится, конечно, с трудом, но вдруг кому-то поможет? Тем более, что попробовать можно абсолютно бесплатно.
Привет из Японии
Шиацу - японская интерпретация точечного массажа, в котором с лечебной целью используется ритмичное надавливание пальцами или ладонью на участки кожи в области биологически активных точек. Считается, что шиацу не столько лечит, сколько стимулирует собственные силы организма. Поэтому шиацу, в отличие от традиционных видов массажа, применяется для укрепления иммунитета, лечения инфекционных заболеваний, опорно-двигательного аппарата, эндокринной и сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и нарушений обмена веществ, а также для развития выносливости, психической уравновешенности, прояснения ума и даже... возвращения гармонии в интимные отношения.
Существует техника шиацу и для снятие симптомов климакса. Описание точек не приводим, ведь в этом методе их далеко не три. В то же время специалисты подчеркивают: основы японского способа надавливания пальцами может постигнуть любой желающий - было бы желание. И уверяют, что шиацу позволяет каждому заниматься терапией некоторых относительно несложных заболеваний и избавляться от повседневных недомоганий. Так что если есть интерес и терпение, это может сработать.
Вампира вызывали?
Кровопускание многие тысячелетия считалось панацеей чуть ли не от всех недугов. И лишь в начале XX века методика была признана малоэффективной - она снимала симптомы, но не способствовала лечению болезней. Однако в начале XXI века мода на кровопускание, похоже, возвращается. В последнее время часто можно слышать об аль-хиджаме - выкачивании крови под действием вакуума. Ее в основном практикуют на Кавказе и в исламских странах, утверждая, что метод рекомендовал мусульманам сам Пророк Мухаммед. При проведении аль-хиджамы на теле в определенных местах - для разных заболеваний существуют специальные точки - делаются микроразрезы. Затем сверху устанавливают специальные вакуумные банки, которые откачивают кровь. На Западе метод тоже приобрел популярность - с характерными “баночными” следами были замечены многие знаменитости, от пловца Майкла Фелпса до Дженнифер Энистон и Леди Гаги.
В принципе, даже врачи признают, что кровопускание приводит к обновлению крови и общему омоложению организма. Потеря “старой”, застоявшейся крови вынуждает организм срочно компенсировать потери и будить спящие ресурсы. Есть мнение, что женщинам, которые и так каждый месяц теряют кровь, аль-хиджама показана только после наступления климакса. И именно тогда эта процедура способствует очищению организма, снятию напряжения, снижению артериального давления и даже помогает уменьшить силу приливов.
Однако многие специалисты отмечают, что обычное донорство дает такой же результат, как и аль-хиджама.
Мои дорогие пиявочки…
В общем-то, это продолжение “кровопускательной” темы. Гирудотерапевты утверждают, что пиявки способны помочь в лечение многих гинекологических проблем - при воспалении матки и придатков, при спаечном процессе, эндометриозе и климактерических расстройствах в том числе. Считается, что гирудотерапия при климаксе помогает держать в норме состояние яичников и матки, предотвращать рост имеющихся заболеваний. При данном методе лечения речь идет не столько о кровопускании - хотя и этот процесс присутствует - сколько о впрыскивании слюны пиявки. В составе этого удивительного секрета - более ста биологически активных веществ. Их действие активизирует в организме ферментные реакции и запускает процесс самоисцеления.
Важное значение имеют зоны, на которые ставятся пиявки. Их выбор, а также количество “сосущих” и частота сеансов - дело очень индивидуальное, его следует доверить только опытному врачу.
Анна, 45 лет: “Климакс у меня был начальной стадии: периодические нарушения цикла, приливы, перепады давления. После гирудотерапии все прошло, цикл нормализовался, давление стабильно нормальное. Жизнь продолжается!”
На кончике иглы
Иглоукалывание на Востоке применялось еще в очень глубокой древности. Считается, что это мощный и одновременно с этим безопасный метод повышения иммунитета, под воздействием которого происходит стимуляция обмена веществ. На теле человека насчитывается около тысячи биологически активных точек и каждая из них отвечает за работу какого-то органа. При иглотерапии в основном используются до 350 акупунктурных точек.
Стоит заметить, что противопоказаний к процедуре практически не существует. Иглотерапия может вернуть баланс сил организма и настроить энергетические потоки. Для этого врач использует сверхтонкие иглы, которые ставятся в эти точки.
Ученые из Университета Копенгагена и Университета Южной Дании провели эксперимент, доказавший эффективность иглоукалывания в борьбе с симптомами климакса.
В исследовании приняли участие 70 женщин в период менопаузы, которые были разделены на 2 группы: половина женщин получала 15-минутный сеанс иглоукалывания в неделю, вторая половина женщин входила в контрольную группу, то есть какие-либо вмешательства были исключены. Весь эксперимент продолжался в течение 5 месяцев. Уже после 3 недель эксперимента, женщины из первой группы отметили уменьшение приливов и улучшение общего самочувствия. На шестой неделе более 80% женщин заявили, что сеансы им помогли.
При анализе данных удалось установить, что у первой группы иглоукалывание уменьшило выраженность приливов, снизило тяжесть потоотделения, в том числе и ночного, а также нарушений сна. Особо отмечалось улучшение состояния кожи, волос, сна и эмоционального фона.
Читайте также: Нано-ледяные бусы, мини вентилятор на шею и даже… менопод! Гаджеты, которые помогают при приливах
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк! Это улучшит мою, а также вашу карму)