Давно слышали о планировании и не знаете с чего начать? А может уже пробовали, но вообще не понравилось?😒
Меня зовут Анна Орлова и я практик в области планирования. Я постараюсь простым и понятным языком, без заумностей, донести, как легко планировать и какие приятные изменения это может привнести в жизнь каждого.
Но с чего начать, если никогда не пробовал или раньше не получалось?
● Для начала подумайте о том, где удобно будет планировать. Электронно или в живую, так сказать, своей рукой на листе. Сейчас есть множество удобных и понятных приложений для этого, например TRELLO. Но для многих людей самым удобным остается ежедневник или планер. Подумайте и выберите, что удобнее для Вас.
● Начните с простых списков дел. Одной из самых важных задач на первом этапе является разгрузка сознания как от мелких рутинных, так и от крупных дел. Как говорится: «Освободи свой разум». Не нужно держать в голове столько информации, что сделать, когда, к какому сроку закончить, какое дело сделать сначала, а какое может подождать. Кажется, что мозг легко с этим справляется, но на самом деле эта «загруженность головы» не дает места идеям и новым мыслям, порождает усталость и тревогу, мешает быть продуктивным. Помните, что ваш мозг должен решать задачи, а не запоминать их. «Выгружайте» все свои дела на бумагу и вы мгновенно увидите эффект. Записывайте все, даже самые мелкие задачи. Позже Вы сможете выработать свой стиль ведения ежедневника или заметок, но на первом этапе просто пишите всё.
● Если задачи меняются, сдвигаются, отменяются или появляются новые — сразу записывайте это. Именно поэтому ваш инструмент планирования должен всегда быть под рукой.
● Ведите списки каждый день и вы ничего не упустите из виду, а голова будет свободна от бесконечного количества дел и тревоги что-то забыть или не успеть. Гарантирую, что через пару недель такого режима Вы не только обнаружите, что стали больше успевать при меньших затратах усилий, но и то, что у Вас стало появляться больше идей. Кстати, все идеи тоже лучше записывать сразу.