Родительские агрессивные чувства, как и всякие другие, могут быть выражены в разной степени. Если приглядеться, то в них есть градации, оттенки, и наблюдательный человек может их заметить. Важно называть эти чувства, осознавать и выбирать способы для их безопасного выражения. Мы можем условно разделить их на несколько градаций:
- Раздражение
- Злость
- Гнев
- Ярость
- Ненависть
Иногда агрессивные чувства родителей как будто не соответствуют реальной ситуации. Ребенок разлил сок, а взрослый вдруг почувствовал сильную ярость. Что же происходит со взрослым в таком случае? Почему он начинает бить ребенка?
Родительский срыв, переходящий в насилие и неконтролируемую агрессию – это сигнал о невыносимой боли, настолько невыносимой, что она практически не осознается, вытесняется из сознания вспышкой гнева и ненависти.
Чем больше боли испытывает человек в определенной ситуации, тем больше сила раздражения и сила аффекта. Откуда эта реакция невыносимой боли на, казалось бы, рядовое событие?
Чтобы накопить такое количество боли, а потом из-за мелочи срываться на ребенка, родителю необходимо длительное время не замечать или даже подавлять свои чувства. Степень подавления своих чувств зависит от тех моделей, которые человек усваивает в семье.
Условно , эти степени можно разделить по уровням тяжести.
Легкая – Взрослый не умеет наблюдать за своими чувствами, не осознает большую их часть, не может одновременно выдерживать противоположные чувства в силу отсутствия навыка и примеров для подражания.
Средняя – Взрослый не осознает свои чувства, не имеет возможности их проживания, так как считает их неприемлемыми в силу родительского запрета, наложенного жесткими правилами и установками родительской семьи.
Тяжелая – Взрослый не осознает своих чувств, не имеет к ним доступа и активно их избегает. Это происходит потому, что само чувство связано с психологической травмой, полученной взрослым в детстве, с опасностью для жизни и/или психического здоровья. Тогда определенные чувства считаются опасными в силу родительского запрета, закрепленного регулярным физическим и психологическим насилием в родительской семье.
Автор: психолог Лола Макарова: https://psyhelp24.org/psiholog-lola-makarova/
Оригинал статьи: https://psyhelp24.org/mozhno-li-bit-detej/