Менять свою жизнь легко, если знаешь, с чего начать.
⠀
И не важно, решили вы худеть, уйти из безрадостных отношений, завести полезную привычку или сменить работу на любимое дело.
⠀
🔽Принцип один и тот же:
⠀
▶️1. Признайте: так, как есть, продолжаться НЕ МОЖЕТ. Оно не устраивает от слова совсем.
⠀
▶️2. Найдите примеры, которые доказывают что всевозможно. Тех, кто это прошел и выжил, и даже счастлив.))
⠀
▶️3. Делайте небольшие, но регулярные шаги к новому. Такие, будто это и не шаги, а «Просто узнаю, что да как», «Просто попробую» и т.д.
⠀
▶️4. В какой-то момент оказывается, что перемены уже давно начались, вы на этом пути, ясно куда двигаться… и вы как-то сами собой решились.
⠀
Технику можно забрать ✔в закладки и использовать, когда вы решите обновить свою жизнь, но будете тормозить на старте.
⠀
👉Кстати, а вы тормозите на старте или быстро начинаете делать все, что решили?