Для кого-то конец весны – прогулки в парках, террасы кафе, голые ноги и микрошорты, а для кого-то – проклятая пыльца, зуд в глазах, жжение в горле и насморк. Сезон аллергии в самом разгаре!
По данным ВОЗ, число аллергиков в мире с 2001 по 2010 год увеличилось на 20%. К 2025 году страдать от аллергии будет уже половина населения планеты.
МИРОВОЙ РЫНОК СРЕДСТВ ОТ СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ УЖЕ СЕЙЧАС СОПОСТАВИМ ПО ОБЪЕМУ С РЫНКАМИ КОСМЕТИКИ И КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР.
Согласно определению в медицинских словарях, аллергия – это острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними.
Спастись от аллергии можно двумя способами. Либо лечиться с помощью иммунотерапии, то есть воздействием на пациента постепенно увеличивающимися дозами аллергена. Либо в разгар цветения отправиться в другую климатическую зону. Что практически одинаково по цене.
А что предлагает интегральная медицина – направление, которое соединяет достижения современной биологии и генетики с традиционными системами оздоровления и саморегуляции организма?
В США популярен антиаллергенный коктейль из ананасового сока, яблочного уксуса, зелени одуванчика и меда. Можно спорить научно это или нет, работает или нет, убирает ли само заболевание или симптомы. А можно просто попробовать, и даже если этот коктейль снизит проявления ринита и конъюнктивита, вы сможете выходить на улицу без таблеток и препаратов, то это будет великое достижение.
1. АНАНАСОВЫЙ СОК
Ананас содержит фермент бромелайн, который помогает переваривать белок и улучшает процесс пищеварения. Это очень важно, ведь, как показывают многочисленные исследования, основные воспалительные процессы начинаются именно в ЖКТ.
Полезные бактерии в кишечнике способны поедать и расщеплять часть аллергенов, они также подают иммунной системе постоянные сигналы на снижение уровня реакции – «толерогенные сигналы», и эти сигналы работают не только в пищеварительной системе, но и на уровне всего организма.
2. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
Яблочный уксус обладает противовоспалительным иантингистаминным действием. Облегчает зуд, чихание и кашель. Недаром он в России считается народным средством лечения от аллергии.
3. МЕД
Мед действует фактически как мини-вакцина, снижая чувствительность к аллергии на пыльцу – ведь пчелы собирают именно ее на растениях, чтобы отнести в улей. Важно поэтому, чтобы мед был местный.
Среди зожников сейчас популярен мед манука, или тонкосемянника метловидного, – этот кустарник с большими розовыми цветками растет в Новой Зеландии и некоторых районах Австралии (поэтому его еще называют новозеландским чайным деревом).
МЕД МАНУКА – ЧЕМПИОН ПО СОДЕРЖАНИЮ АНТИОКСИДАНТОВ И ПОЛЕЗНЫХ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ.
В нем содержится уникальный ингредиент – метилглиоксаль (MGO), который проникает в больную клетку и вырабатывает в ней перекись водорода. Тем самым жидкость в тесном пространстве клетки испаряется, а бактерии без влажной среды погибают. Особенно рекомендуют мед манука людям со слабой иммунной системой.
Единственный его минус – он дорогой, и его надо заказывать в интернете. С другой стороны, даже если развести мед манука в 10 раз, он остается мощным убийцей бактерий. И на наш коктейль требуется всего одна чайная ложка.
4. ОДУВАНЧИК
Зелень одуванчика помогает печени, а это главный чистильщик нашего организма от токсинов, продуктов деятельности гормонов и прочих соединений, которые усиливают воспаление и соответственно аллергию. (Смотрите наш материал «Как помочь печени в большом городе).
ЗЕЛЕНЬ ОДУВАНЧИКА В КОКТЕЙЛЕ – ЭТО СПОСОБ ПОМОЧЬ ПЕЧЕНИ, ПОДДЕРЖАТЬ КИШЕЧНИК.
В конечном итоге улучшить иммунную функцию и справиться с аллергией. Сейчас как раз сезон – самой большой целебной силой обладают молодые листья одуванчика до цветения растения.
ТОНИК ДЛЯ БОРЬБЫ С СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИЕЙ
На 1 порцию
- 180 мл свежевыжатого ананасового сока
- 2 ч. л. яблочного уксуса
- ¼ чашки зелени одуванчика
- 1 ч. л. меда мануки или меда с местной пасеки
Смешайте все ингредиенты в блендере и потягивайте коктейль в течение дня. А также хорошо высыпайтесь, уменьшите потребление сахара и увидите: симптомов сезонной аллергии станет гораздо меньше.
Читайте также
Что такое пищевая непереносимость и чем она она отличается от аллергии?
Что такое сыроедение и чем оно может быть вам полезным, отвечает эксперт