Продолжаем говорить о страхах в отношениях.
Вирджиния Сатир предлагает реагировать на эти страхи следующим образом:
- Я уж точно сделаю ошибку, если я буду хоть что-нибудь делать, особенно, если я буду делать что-то новое, именно так я всегда и учился.
- Я могу быть почти уверен, что кому-нибудь это не понравится, но это нормально. У всех разные вкусы.
- Да, иногда люди будут критиковать то, что я делаю, и иногда это будет даже полезно, я несовершенен.
- Иногда правда неприятна, но каждый человек выбирает, как ему отреагировать. Я не отвечаю за их выбор.
- Может быть, она подумает, что я плохой; я могу это пережить. Вопрос в том, что я думаю.
- Я не совершенство и остальные люди тоже, ну и что?
Если он хочет уйти, может быть, это и к лучшему. Я могу это пережить.
Такое отношение даст вам возможность стоять на своих собственных ногах, хотя это не будет всегда легко и безболезненно.
Как вам отзываются эти рекомендации?
Следуете им или идёте своим путём борьбы со страхами?
Напишите в комментариях⬇️