Наверное все слышали выражение "МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ"☝🏼, только не все его правильно понимают.
Понимать это выражение надо буквально, конечно не так, что бы бояться стать курицей🐓 после съеденной за обедом грудки или нырять в ванну с солью после поедания королевских креветок🦐.
Понимать это выражение надо так "ЕШЬ ДЕРЬМО - ВЫГЛЯДИШЬ КАК ДЕРЬМО, ЕШЬ КАЧЕСТВЕННО - ВЫГЛЯДИШЬ ТАК ЖЕ". Тут только так и дело не только во внешнем виде, а ещё и в самочувствии. Я, например, когда после пары вкусных жирных бургеров🍔 (да-да, я как и все грешу иногда фастфудом) иду на тренировку, не могу выложиться из-за самочувствия; на желудке тяжесть, изжога может начаться и просто как-то дискомфортно внутри, а вот когда перед тренировкой поем нормальной еды, так и с самочувствием всё в порядке и выложиться могу💪🏼.
Не перегружайте организм плохой пищей, канцерогенами, усилителями вкуса, животными жирами и САХАРами. Сохраните здоровье себе и внешний вид будет в порядке!