Здорова👋🏼💪🏼
Сегодня хочу поговорить о том почему многие из "якобы" желающих заниматься фитнесом, не находят на него времени⏰
❗️ТОП 3️⃣ ОМАЗОК❗️
⏩УСТАЮ
⏩МНОГО РАБОТАЮ
⏩ЖЕНА, МУЖ, ДЕТИ, БАБКА
На все эти отмазки расскажу одну историю из своей жизни😱
Работал я в одной организации по продажам оборудования для заводов и лабораторий, пн-пт с 9 до 18. 2 выходных на неделе я работал в зале с 10 до 22. При этом тренировался минимум 2 раза в день (кардио и силовая), каждый день!
14 тренировок в неделю, 14, КАРЛ! При этом работая 7 дней в неделю и быт тоже никто не отменял.
Смысл в том, что организм приспосабливается, лишнюю энергию в себе не копит, если она не используется и не нужна. Т.е. если Вы не тренируетесь, у Вас и энергии нет что бы тренироваться...а зачем она если не используется?!? У тренирующихся её больше, причём даже простой "жизненной" энергии☝🏼
Так что занимайтесь, если не хотите спортивных результатов, занимайтесь просто для того что бы чувствовать себя лучше, моложе и здоровее!
Всем мир✌️
