Именно это ощущение привлекло в йоге. Со стороны кажется, что страдаю в неудобных позах, на самом деле летаю. Когда-то тело было скованным. Даже сидеть с прямой спиной было невыполнимой задачей. Просто согнуться пополам, отжаться, присесть требовало невероятных усилий. Ощущение свободы тела, лёгкости, спокойствия, которые даёт практика, бесценно.
Мы связаны тисками обязательств, обещаний, общественными рамками со всех сторон. Каждый день ждут какие-то дела. Невозможно успокоиться, отпустить себя, расслабиться. Постоянно кто-то звонит, стучится в дверь, пишет. Если люди не ломится в личное пространство, то собственные мысли начинают тревожить. Этот вихрь трудно остановить, но йога в состоянии.
Найдутся те, кто по жизни не испытывает стеснения, не крутит лишних мыслей, игнорирует ограничения. Видела мало таких людей, но даже у них бывали моменты неудовлетворенности, страха, а подобное моментально лишает свободы. Если человек выстраивает имидж пофигиста, свободного от всего, зачастую это лишь маска, прикрывающая детские комплексы. Настоящая свобода лежит за пределами мышления.
Не так-то просто попасть за эти пределы. Люди медитируют годами в буддийских монастырях, принимают разрушающие их тело и психику вещества, голодают, молчат неделями, прыгают с парашютом. Йога – здоровая альтернатива упомянутым инструментам изменения сознания. Есть шанс достаточно быстро зайти за грань суетливого мышления и почувствовать себя наконец-то свободными. Это мой путь. Я использую этот шанс, который даёт мне практика. Дверь в свободу всегда открыта. Стоит только расстелить коврик.
