Лунатики очень нуждаются в достаточном количестве сна, так как недавние исследования показывают, что если они не высыпаются, то вероятность лунатизма намного выше.
Согласно исследованию, им необходим регулярный цикл сна и достаточное количество ночного отдыха.
Расстройство сна
Лунатики, участвующие в эксперименте, провели ночь в так называемой лаборатории сна, где их сон записали на видео. В ту ночь 20 человек ходили во сне, и в общей сложности было зарегистрировано 32 фазы лунатизма (Лунатики не гуляют всю ночь, но могут несколько раз засыпать и просыпаться). На следующее утро исследователи лишили лунатиков сна на 25 часов, чтобы посмотреть, как это на них повлияет.
После 25 часов бодрствования пациенты могли спать, сколько захотят. Отсутствие сна и нарушение режима плохо на них повлияли, на этот раз было 92 фазы лунатизма у 36 человек.
Вывод исследователей заключается в том, что лишение сна увеличивает риск лунатизма. Следует добавить, что в этом эксперименте не упоминаются те, кто никогда не сталкивался с лунатизмом, так как в исследуемой группе не было таких людей, потому что неосознанное пробуждение свойственно только лунатикам.