Любой человек, который интересуется методиками оздоровление организма, рано или поздно придет к выводу, что залог здоровья и хорошего самочувствия - это идеально работающий кишечник.
Именно от состояния этого органа зависит общее самочувствие. Я хочу поделиться очень интересный методикой, которая уходит своими корнями в древнюю практику йогов - это очищение кишечника соленой водой в домашних условиях, которое позволит вывести все токсические отложения и шлаки из организма.
Зачем вообще нужно чистить кишечник?
На самом деле это важнейший из этапов оздоровления. Зашлакованность кишечника провоцирует развитие общей интоксикации. При этом ухудшается усвоение полезных питательных веществ из принимаемой пищи. Формируется гиповитаминоз и недостаток минералов.
Всё это провоцирует возникновение хронических заболеваний, в том числе аллергию (который сегодня, по последним данным, страдает каждый третий человек на Земле).
Лишний вес и ожирение, любое отклонение в состоянии здоровья, а также плохой иммунитет который проявляется частыми простудными заболеваниями - всё это показание для периодической очистки кишечника.
Все информация носит ознакомительный характер. Перед употреблением важно проконсультироваться с лечащим врачом и пройти медицинское обследование. Приведенные рекомендации не заменяют основного лечения и носят вспомогательный характер.
Методика очищения кишечника солёной водой в домашних условиях
Метод очистки соленой водой заключается в том, что концентрация соли в воде подбирается таким образом, чтобы она была выше солевой концентрации нашей крови.
И в этом случае такая вода не будет всасываться в кровеносное русло. При этом жидкость взаимодействует с кишечником и способствует очищению его стенок.
Во время процедуры обязательно проводить специальные упражнения, которые помогают эффективнее очистить кишечник и вывести воду вместе с токсическими и вредными соединениями из организма.
Перед проведением очистительные процедуры важно правильно подготовиться:
1. До этого минимума за двое-трое суток нужно исключить из рациона белковую пищу - это мясо, морские продукты, рыбу, молочные продукты и яйца.
2. Любые сладости и кондитерские изделия тоже под запретом.
3. Стоит ли говорить, что алкоголь и вредные привычки исключается полностью. В противном случае - какой смысл чистить кишечник, если вы собственноручно загрязняйте свой организм токсическими веществами.
Процедура очистки
Очищение кишечника следует проводить в выходной день. Причём день должен быть полностью свободным. Важно полностью сосредоточиться на самой процедуре, чтобы повседневные дела не вывели вас из колеи.
Как приготовить солевой раствор для очищения кишечника?
Вам понадобится всего 2 ингредиента - это вода и соль. Причем морская соль нежелательна, лучше покупать для очистки специальную карловарскую соль. Еще можно купить в аптеке солевое слабительное. Но если ничего из вышеперечисленного нет, то можно использовать обычную поваренную соль.
Пропорции ингредиентов должны быть следующими:
- 4 л тёплой, заранее прокипяченной воды.
- соль в пропорции 3 столовых ложки на 1 л воды - то есть 12 столовых ложек нужно растворить в 4 литрах заранее приготовленной воды.
Очищение кишечника важно начинать с утра, оптимально в 6-7 часов, через час после пробуждения. Именно в это время кишечник активизируется, и вы сможете получить максимальный лечебный эффект.
Медленно выпейте один стакан немного тёплой готовой солёной жидкости. Проделайте ряд специальных упражнений, которые представлены в видео.
Проведите пять-шесть этих циклов подряд - то есть после каждого стакана вы делаете комплекс упражнений и опять выпиваете стакан.
При появлении желания опорожнить кишечник не сдерживайте него. После каждого акта дефекации подмываетесь, и смазывайте кожу детским кремом, чтобы избежать раздражения солёной водой.
При возникновении негативных ощущений процедуру следует приостановить и сосредоточиться на выполнении гимнастических мероприятий, чтобы ускорить выведение жидкости из кишечника.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.
Ставьте лайк, если статья была полезна, делитесь в соц. сетях, чтобы сохранить себе эту информацию.